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Titre original :
The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
Contenu du livre :
Dans la lignée de best-sellers comme The Plant Paradox et The Keto Reset Diet, The Carnivore Code révèle la vérité choquante sur les aliments dits sains, et présente un programme complet pour retrouver la santé avec le vrai régime ancestral.
Nous vivons plus longtemps que jamais, mais nous ne vivons pas mieux. Des millions de personnes souffrent de maladies comme le diabète, la dépression, les douleurs articulaires, les maladies cardiaques et les maladies auto-immunes. Des millions d'autres ont essayé en vain de perdre du poids et de le conserver. Si cette situation vous semble familière, vous n'êtes pas seul. Et vous savez à quel point il est frustrant et décourageant d'enchaîner les régimes, les plans de traitement et les prescriptions qui n'apportent qu'un faible soulagement - et qui peuvent même aggraver vos souffrances.
Il existe une meilleure solution, qui commence par les aliments que vous consommez. Il est scientifiquement prouvé que le régime carnivore réduit l'inflammation, améliore le sommeil, réduit les douleurs articulaires, améliore la clarté mentale et vous aide à perdre du poids. Le Dr Paul Saladino a fait l'expérience directe des avantages incroyables d'un régime à base de viande et a aidé des centaines de patients à transformer leur état de santé grâce à son programme alimentaire.
Dans ce livre révolutionnaire, le Dr Saladino révèle la vérité choquante sur les aliments que l'on nous dit essentiels à la santé, comme les céréales complètes, les plantes et les légumes verts à feuilles. Il démonte ces mythes un par un et révèle le potentiel de guérison d'un régime entièrement carné : le régime pour lequel notre corps a été conçu. Avec des conseils étape par étape, des exemples de plans de repas et une foire aux questions, Le code du carnivore est le seul plan dont vous avez besoin pour découvrir par vous-même les incroyables bienfaits du régime carnivore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780358469971 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 384 |
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