Note :
Le livre de cuisine a reçu des commentaires extrêmement positifs pour ses recettes délicieuses et faciles à réaliser, en particulier parmi les personnes qui suivent un régime anti-inflammatoire en raison de maladies telles que le SOPK. De nombreux utilisateurs font l'éloge de sa variété et de son orientation santé, et de nombreuses recettes sont devenues des incontournables de leur planning de repas. Cependant, certains commentaires expriment un mécontentement quant au manque d'informations nutritionnelles, aux photos limitées et à la forte dépendance à l'égard d'ingrédients moins courants, ce qui peut ne pas plaire à tout le monde.
Avantages:⬤ Recettes délicieuses et faciles
⬤ parfaites pour les régimes anti-inflammatoires
⬤ variété variée
⬤ bon pour la planification des repas
⬤ de nombreuses recettes deviennent des aliments de base
⬤ bien accueillies par les utilisateurs ayant des restrictions alimentaires.
⬤ Manque d'informations nutritionnelles et de calories
⬤ pas assez de photos pour toutes les recettes
⬤ certains ingrédients peuvent être difficiles à trouver ou coûteux
⬤ peut ne pas convenir aux préférences culinaires traditionnelles ou à celles des amateurs de viande et de pommes de terre.
(basé sur 61 avis de lecteurs)
The Anti-Inflammatory Diet Made Simple: Delicious Recipes to Reduce Inflammation for Lifelong Health
Le site de l'Institut de recherche sur les maladies infectieuses (IRM) a été conçu pour répondre aux besoins des personnes souffrant de maladies infectieuses et des personnes âgées.
Vous avez probablement déjà entendu le terme "inflammation", mais vous ne comprenez peut-être pas comment il affecte la façon dont vous vous sentez au quotidien. En réduisant l'inflammation, votre corps peut fonctionner à son plein potentiel et réduire les symptômes des problèmes causés par l'inflammation comme les problèmes digestifs, les déséquilibres hormonaux, les maladies auto-immunes et les troubles de l'humeur.
The Anti-Inflammatory Diet Made Simple rend l'adoption d'un régime anti-inflammatoire facile et délicieux en présentant les éléments de base du régime et en expliquant ses avantages. Avec des recettes à base de légumes verts à feuilles qui combattent l'inflammation, d'aliments fermentés et de graisses saines riches en oméga-3, vous découvrirez les ingrédients clés qui réduisent l'inflammation chronique dans votre corps et améliorerez la façon dont vous vous sentez tous les jours.
La créatrice du populaire blog What Molly Made, Molly Thompson, apporte un soulagement dans votre assiette avec de délicieuses recettes telles que :
⬤ Sandwich déjeuner aux gaufres de patates douces.
⬤ Des bols de quinoa méditerranéens avec une sauce aux poivrons rouges grillés.
⬤ Cuit de pâtes à la saucisse et au potiron à la sauge.
⬤ Boulettes suédoises à la dinde et à la sauge avec sauce crémeuse aux épinards.
⬤ Salade de carottes rôties et de lentilles avec vinaigrette au tahini.
⬤ Smoothie aux baies et au gingembre.
⬤ Et des pêches en compote à l'érable avec crème fouettée à la noix de coco.
Améliorez votre santé tout au long de votre vie et atténuez les symptômes quotidiens grâce au régime anti-inflammatoire simple.
| ISBN : | 9781592339471 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 176 |
Actuellement disponible, en stock.
