Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine est bien accueilli pour ses recettes faciles et délicieuses axées sur un régime anti-inflammatoire. Les utilisateurs apprécient les ingrédients courants, les plans de repas simples et l'inclusion de viandes et d'options végétariennes. Toutefois, certaines critiques portent sur la teneur élevée en sodium des recettes, sur des problèmes de formatage du livre et sur le besoin de ressources éducatives supplémentaires sur les régimes anti-inflammatoires.
Avantages:Recettes faciles, ingrédients courants, repas délicieux, comprend une variété de repas (viande et végétarien), une planification pratique des repas avec une liste de courses, et des conseils de soutien sur les choix alimentaires.
Inconvénients:Certaines recettes ont une teneur élevée en sodium, des problèmes de formatage du livre, un manque d'informations complètes sur la science des aliments anti-inflammatoires, et certaines recettes peuvent contenir des ingrédients considérés comme inflammatoires.
(basé sur 674 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Beginners: A No-Stress Meal Plan with Easy Recipes to Heal the Immune System
Contenu du livre :
Réduire l'inflammation et soulager la douleur chronique grâce à ce livre de recettes anti-inflammatoires facile à utiliser Saviez-vous que des changements alimentaires, comme l'élimination des aliments transformés, peuvent aider à réduire l'inflammation considérée comme un facteur clé de la douleur chronique ? Avec des recettes et des listes de courses, ce livre de cuisine anti-inflammatoire essentiel vous permet de commencer et de suivre facilement un régime anti-inflammatoire qui peut être adapté à des conditions inflammatoires spécifiques. Ce qui distingue ce livre de cuisine anti-inflammation PLANIFICATION FACILE DES REPAS : Ce livre comprend un plan de repas simple sur deux semaines avec des ingrédients anti-inflammatoires et des listes d'achats pratiques pour vous aider à démarrer le régime.
DÉCOUVREZ DES RECETTES SIMPLES ET SATISFAISANTES : La majorité de ces recettes saines ne nécessitent que 5 ingrédients principaux faciles à trouver dans la plupart des épiceries. Vous trouverez une gamme de repas de style méditerranéen, du poulet rôti accompagné de haricots blancs à une copieuse salade de lentilles et de betteraves.
COACHING ALIMENTAIRE : Consultez les listes utiles de ce livre de cuisine pour savoir quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter dans le cadre d'un régime anti-inflammatoire. Apportez un changement simple à votre régime alimentaire pour réduire l'inflammation de votre corps avec Le régime anti-inflammatoire complet pour les débutants.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623159047 |
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| Reliure : | Broché |
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