Avis des lecteurs
Résumé:Le livre présente une exploration approfondie de la gratitude, combinant la recherche scientifique et les conseils pratiques avec des contributions de plusieurs auteurs. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et ont loué sa vision des bienfaits de la gratitude, d'autres l'ont critiqué pour son manque de citations, son caractère trop académique et le fait qu'il ne répondait pas à leurs attentes en matière d'anecdotes personnelles ou d'applications pratiques. Le livre est structuré en six unités qui visent à favoriser une compréhension et une pratique plus approfondies de la gratitude.
Avantages:** Le livre est structuré en six parties qui visent à approfondir la compréhension et la pratique de la gratitude. ** Des résumés accessibles d'études complexes. ** Encourage les pratiques authentiques et personnelles de la gratitude. ** Propose des conseils pratiques pour favoriser la gratitude dans différents contextes. ** L'accent est mis sur la positivité et la reconnaissance des bienfaits de la vie. ** provient d'une source réputée (Greater Good Science Center).
Inconvénients:** Les citations des recherches manquent, ce qui donne l'impression que le document n'est pas étayé. ** Peut être trop académique ou trop axé sur la recherche pour certains lecteurs. ** Qualité variable en raison des contributions de différents auteurs. ** Certains lecteurs l'ont trouvé répétitif ou n'offrant pas de nouvelles perspectives. ** Certains passages ressemblent plus à une thèse qu'à un guide réaliste. ** Tous les chapitres ne répondent pas aux intérêts ou aux attentes de tous les lecteurs.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
The Gratitude Project: How the Science of Thankfulness Can Rewire Our Brains for Resilience, Optimism, and the Greater Good
Contenu du livre :
La science et la pratique de la gratitude pourraient être l'antidote dont nous avons besoin dans notre monde fracturé où le « moi prime ».
La gratitude est puissante : non seulement elle fait du bien, mais il a été prouvé qu'elle augmente notre bien-être de multiples façons. Fruit d'une collaboration pluriannuelle entre le Greater Good Science Center et Robert Emmons de l'Université de Californie à Davis, The Gratitude Project explore les racines profondes de la gratitude dans la psychologie humaine - comment elle a évolué et comment elle affecte notre cerveau - ainsi que l'impact transformateur qu'elle a sur la création d'une vie pleine de sens et d'un monde meilleur.
Avec des essais basés sur les nouveaux résultats de cette recherche originale et rédigés par des psychologues positifs et des personnalités publiques de renom, ce livre important approfondit les neurosciences et la psychologie de la gratitude, et explore la façon dont la gratitude peut être développée et appliquée, à la fois personnellement et dans les communautés, grandes et petites, pour le bénéfice de tous.
Avec des contributions de personnalités telles que Sonja Lyubomirsky, W. Kamau Bell, Arianna Huffington et bien d'autres, ce volume édité offre plus que des platitudes - il propose un plan pour un monde nouveau et meilleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684034611 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 240 |
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