Avis des lecteurs
Résumé:The Wellness Project de Phoebe Lapine est un guide de bien-être sous forme de mémoires qui offre des conseils pratiques pour vivre une vie plus saine, en particulier pour les personnes atteintes de maladies auto-immunes. Le livre met l'accent sur une approche équilibrée de la santé, en incorporant de l'humour et des anecdotes racontables, ce qui en fait une lecture agréable pour toute personne intéressée à améliorer son bien-être. Bien qu'il offre des idées pratiques et de délicieuses recettes, certains lecteurs ont noté la présence d'allégations non prouvées et le manque de soutien scientifique pour certaines idées de bien-être.
Avantages:⬤ 1) Un format de mémoire captivant qui rend les conseils de santé réalistes
⬤ 2) Conseils pratiques organisés en projets d'un mois
⬤ 3) Recettes délicieuses et nourrissantes incluses
⬤ 4) 5) Convient à un large public, pas seulement aux personnes souffrant de maladies chroniques 6) Le style d'écriture amusant et humoristique le rend agréable 7) Offre une nouvelle perspective sur le bien-être sans mesures extrêmes.
⬤ 1) Certaines affirmations peuvent ne pas être scientifiquement prouvées
⬤ 2) Toutes les expériences ne trouveront peut-être pas écho chez tous les lecteurs
⬤ 3) Manque d'espace pour la réflexion personnelle (comme mentionné par certains)
⬤ 4) L'exécution du concept peut sembler médiocre pour certains malgré les idées fortes.
(basé sur 202 avis de lecteurs)
Titre original :
The Wellness Project: How I Learned to Do Right by My Body, Without Giving Up My Life
Contenu du livre :
Pour ceux qui luttent contre une maladie auto-immune ou des troubles de la thyroïde, ou qui cherchent simplement un équilibre de vie sain, la voix derrière le populaire blog Feed Me Phoebe partage son enquête d'un an sur ce qui l'a vraiment aidée à se sentir bien.
Après avoir reçu le diagnostic d'une maladie auto-immune au début de la vingtaine, Phoebe Lapine s'est sentie dépassée par les protocoles stricts de son médecin et désorientée lorsqu'ils étaient en contradiction directe avec les informations figurant sur les listes de best-sellers. Après avoir obtenu des résultats mitigés et mené une vie de privation qui lui semblait au mieux insoutenable, elle a adopté douze de ses propres directives en matière de bien-être - notamment l'élimination du sucre, l'adoption de produits de beauté entièrement naturels et la prise de contact avec son côté spirituel - afin de découvrir quels changements de mode de vie avaient réellement un impact positif sur sa santé.
The Wellness Project est le résultat perspicace et hilarant de cette année d'exploration. À la fois mémoire et guide de santé et de bien-être (avec 20 recettes saines), c'est un ouvrage à lire absolument, non seulement pour les personnes souffrant d'une maladie auto-immune, mais aussi pour tous ceux qui cherchent des moyens simples d'améliorer leur santé sans sacrifier les plaisirs de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780553459227 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 384 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
