Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une histoire pour enfants bien accueillie qui enseigne la pleine conscience et les exercices de respiration pour aider à gérer l'anxiété et le stress. Il est loué pour son texte aux rimes attrayantes et ses illustrations colorées, qui conviennent aussi bien aux enfants qu'aux adultes. De nombreuses critiques soulignent l'efficacité de ses techniques d'apaisement et sa valeur éducative pour les parents et les enfants confrontés à des émotions.
Avantages:Exercices de respiration utiles, texte en rimes attrayant, illustrations colorées et charmantes, adapté aux enfants et aux adultes, favorise la pleine conscience et la compréhension des émotions, amusant et interactif pour les lecteurs.
Inconvénients:Aucune mention spécifique dans les critiques, mais il est indiqué que le livre est plus adapté à un public plus jeune (5 ans et plus).
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Power in Me: An Empowering Guide to Using Your Breath to Focus Your Thoughts
Contenu du livre :
Parfois, nous laissons nos inquiétudes prendre le dessus et nos pensées deviennent incontrôlables.
Vous voulez apprendre à votre enfant à apprivoiser ses pensées anxieuses ?
" Tu n'as plus besoin d'écouter tes doutes, leurs voix sont fortes, mais TOI, tu es beaucoup plus fort ! "
Donnez à votre enfant le don de la régulation émotionnelle. Le pouvoir en moi aide les enfants à reconnaître les moments où la peur prend le dessus et leur fournit des stratégies pour calmer leur esprit. Des illustrations fantaisistes et des rimes lyriques guident les lecteurs à travers des techniques de respiration apaisantes et pratiques.
"Lorsque j'inspire, mon souffle remplit ma poitrine. Je ralentis mes pensées et laisse mon esprit se reposer. Lorsque j'expire, je remarque que mon corps est léger. Une force en moi commence à briller".
Les enfants se sentiront confiants lorsqu'ils apprendront à gérer leurs émotions et leur stress grâce au pouvoir de leur respiration.
Écrit par une bibliothécaire d'école primaire pour favoriser le bien-être émotionnel des jeunes lecteurs, Le pouvoir en moi trouvera sa place sur votre étagère aux côtés d'autres livres tels que : Une poignée de silence de Thich Nhat Hanh, Puppy Mind d'Andrew Jordan Nance, et Breathing Makes it Better de Christopher Willard et Wendy O'Leary.
⬤ Le contenu supplémentaire comprend : Exercices de respiration.
⬤ Les parents et les éducateurs trouveront des ressources téléchargeables gratuites pour accompagner ce livre sur meaghanaxel.com.
⬤ Le pouvoir en moi est un livre merveilleux pour la classe ou la maison - parfait pour les garçons et les filles âgés de 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ou 10 ans et pour les classes de maternelle, de CP, de CP, de CE1, de CE2, de CE3, de CM1 et de CM2.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781735783659 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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