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Titre original :
The Power of Cold: How to Embrace the Cold and Change Your Life
Contenu du livre :
. The Power of Cold explore comment nous pouvons apprendre à utiliser le froid pour relâcher la tension et l'anxiété, pour faire face à tous les types de pression, y compris le stress, le chagrin et la peur, et pour nous reconstruire.
Dans ce livre, Nall Murch, instructeur en bien-être, nous guide sur trois chemins vers une meilleure santé, nous emmenant dans un voyage pour récolter les profonds bénéfices du froid, en libérant son pouvoir et notre propre potentiel. VOIE 1 : Utiliser nos expériences du froid pour prospérer sous une pression extrême VOIE 2 : Utiliser nos expériences du froid pour trouver le calme dans le chaos VOIE 3 : Utiliser nos expériences du froid pour libérer ce qui nous retient Des exercices simples et efficaces sont proposés à chaque étape pour nous aider à exploiter la force du froid.
Le froid est à la portée de tous. Avec Le pouvoir du froid, apprenez à l'utiliser comme une véritable force positive dans notre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781784886356 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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