Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Blissful Breath » est salué pour ses techniques de respiration pratiques qui peuvent contribuer à réduire le stress et à améliorer le bien-être. Les lecteurs apprécient le style direct et engageant de l'ouvrage, ainsi que la clarté de son contenu. De nombreux lecteurs font état de changements positifs dans leur vie après avoir incorporé les exercices de respiration dans leur routine quotidienne.
Avantages:⬤ Des techniques faciles à suivre et à mettre en œuvre dans la vie de tous les jours.
⬤ Style d'écriture engageant et conversationnel.
⬤ Une belle conception et une bonne production.
⬤ Les lecteurs font état de changements positifs dans leur vie et d'une réduction du stress.
⬤ Explications claires des principes de la respiration.
⬤ Encourage un investissement en temps court et gérable (comme 10 minutes par jour).
Certains utilisateurs ont rencontré des problèmes pour accéder aux ressources supplémentaires proposées dans le livre, car certains liens ont été signalés comme étant rompus ou obsolètes.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
The Blissful Breath: 10 Minutes of Daily Breathing That Will Change Your Life
Contenu du livre :
L'objectif de Blissful Breath est d'offrir des techniques de respiration simples pour vous aider à vous sentir mieux ici et maintenant, avec une seule respiration.
Exploitez le pouvoir de votre respiration pour guérir votre corps et votre esprit avec seulement 10 minutes de pratique par jour. Ces exercices faciles et accessibles peuvent être pratiqués au bureau, sous la douche ou au lit et promettent d'améliorer votre bien-être général en augmentant votre énergie, en renforçant votre système immunitaire et même en améliorant votre créativité.
Avec un seul cycle de respiration, nous pouvons réduire le stress, améliorer notre humeur et notre concentration. C'est incroyable, non ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781784885304 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 160 |
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