Le pouvoir de guérison de l'amour bienveillant : Une méditation bouddhiste guidée

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Titre original :

The Healing Power of Loving-Kindness: A Guided Buddhist Meditation

Contenu du livre :

Par l'auteur du best-seller Le pouvoir guérisseur de l'esprit, un guide accessible de la méditation bouddhiste tibétaine de l'amour bienveillant - avec un fichier audio téléchargeable qui guide les méditants tout au long de la pratique.

Toutes les traditions bouddhistes enseignent que la pratique de l'amour bienveillant peut transformer notre vie. Tulku Thondup propose ici un guide étape par étape de l'approche bouddhiste tibétaine de la méditation de l'amour bienveillant, qui se concentre sur la connexion à Avalokiteshvara, le bodhisattva de la compassion. Divisant la pratique en douze étapes simples, ce livre fournit tout ce dont les lecteurs ont besoin pour découvrir leur joie et leur compassion innées. Le programme audio téléchargeable qui l'accompagne guide les méditants à travers les étapes de la visualisation d'Avalokiteshvara, de la dévotion aux idéaux qu'il incarne et du rayonnement de l'amour bienveillant envers tous les êtres de l'univers.

Ce livre et ce programme audio aideront les lecteurs à comprendre et à expérimenter les bienfaits de la méditation de l'amour bienveillant. En transformant nos schémas mentaux négatifs et en augmentant notre capacité de bonté, nous guérissons nos douleurs émotionnelles et devenons des phares de paix et de joie pour tous ceux qui font partie de notre vie quotidienne.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781611809138
• Auteur : Tulku Thondup
• Éditeur : Shambhala
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 128