Le plan ultime de désintoxication du corps en 4 semaines : Un programme pour plus d'énergie, de santé et de vitalité

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre sur la désintoxication offre des informations précieuses sur la santé et la nutrition, et est salué pour son contenu informatif et son approche holistique. Si de nombreux lecteurs constatent une amélioration de leur santé et de leur bien-être après avoir suivi ses conseils, ils expriment leur insatisfaction quant à l'absence de plan structuré ou de matériel de référence facile à consulter.

Avantages:

Approche informative et holistique, utile pour améliorer la santé, facile à lire, offre des explications claires, encourage les changements alimentaires progressifs, de nombreux lecteurs font état d'expériences positives et de bénéfices tirés du processus de désintoxication.

Inconvénients:

Manque d'un plan bien organisé ou de grandes lignes pour faciliter l'orientation, certains lecteurs le trouvent trop intensif ou compliqué, nécessite une préparation et des achats importants, ce qui peut être difficile, ne fournit pas de programme hebdomadaire étape par étape.

(basé sur 36 avis de lecteurs)

Titre original :

The 4-Week Ultimate Body Detox Plan: A Program for Greater Energy, Health, and Vitality

Contenu du livre :

Michelle partage son histoire passionnante de guérison avec sagesse et compassion, tout en vous guidant doucement à travers ce livre exceptionnel. Lisez attentivement son livre et mettez en pratique ses principes simples, directs et pleins de bon sens, et vous vous féliciterez de l'avoir fait pour le reste de votre longue vie en bonne santé.

--Harvey Diamond, coauteur de Fit for Life, best-seller n°1 du New York Times.

"Le plan de désintoxication de Michelle est une méthodologie élégante, douce et salvatrice, bien conçue grâce à l'expérience personnelle et solidement ancrée dans la recherche. Je la recommande chaleureusement."".

--Meg Jordan, PhD, RN, rédactrice en chef d'American Fitness.

"Enfin un plan de purification bien documenté, simple et gérable pour nos corps et nos âmes.

--Linda Kavelin Popov, fondatrice du Virtues Project et auteur de A Pace of Grace et The Family Virtues Guide.

Imaginez que vous vous réveillez sans la moindre douleur, que vous traversez votre journée avec énergie et que vous la terminez en profitant d'une nuit de sommeil réparatrice. Imaginez ensuite que vous vous réveillez pour recommencer. Vous pensez que c'est impossible ? Détrompez-vous. La clé est d'éliminer les toxines de votre corps et de votre vie. Le plan de désintoxication ultime du corps en 4 semaines vous montre comment vous débarrasser des toxines à l'aide d'une approche simple et efficace, étape par étape. Les toxines peuvent vous donner l'impression d'être léthargique, de souffrir de douleurs, d'être lourd et de ne pas être en forme. Elles peuvent également entraîner des maladies telles que le cancer, l'arthrite, le diabète, les allergies et bien d'autres maladies graves. Ce livre explique comment les plantes, les aliments, les jus, l'aromathérapie, l'exercice, les techniques de respiration et d'autres thérapies naturelles peuvent vous aider à vous sentir mieux que jamais. Vous apprendrez à éliminer les toxines de votre système respiratoire, de votre foie, de votre vésicule biliaire, de vos reins, de vos voies urinaires, etc. Basé sur une décennie et demie de recherche et d'expérience, le plan de désintoxication ultime de 4 semaines aide votre corps à se reconstruire. Si vous voulez vous sentir bien, ce programme vous montrera comment.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780471792130
• Auteur : Michelle Schoffro Cook
• Éditeur : Wiley
• Reliure : Broché