Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour son contenu informatif sur l'alimentation saine et les stratégies efficaces de perte de poids. Si de nombreux lecteurs apprécient ses conseils et ses astuces pratiques, certains estiment qu'il manque d'originalité ou qu'il est difficile à suivre en raison de restrictions alimentaires.
Avantages:Informatif et utile pour la perte de poids et l'amélioration de la santé en général. De nombreux lecteurs ont constaté des résultats positifs, tels que la perte de poids ou la motivation à changer d'habitudes alimentaires. Le livre est facile à lire, bien organisé et offre une variété de recettes saines. Il constitue un bon guide pour toute personne souhaitant améliorer son mode de vie et ses habitudes alimentaires.
Inconvénients:Certains trouvent le titre trompeur, car il laisse entendre qu'il ne s'adresse qu'aux personnes cherchant à perdre du poids. Quelques lecteurs ont eu des difficultés avec certaines recettes en raison d'allergies et de restrictions alimentaires. Certains utilisateurs ont estimé que le contenu n'était pas nouveau ou inspirant, citant un manque d'idées nouvelles. Suivre le plan peut nécessiter des changements importants dans le mode de vie et peut ne pas être faisable pour tout le monde.
(basé sur 54 avis de lecteurs)
Titre original :
60 Seconds to Slim: Balance Your Body Chemistry to Burn Fat Fast!
Contenu du livre :
Ce programme basé sur la recherche montre aux lecteurs que perdre du poids rapidement et de façon permanente est une question de correction de la chimie de leur corps et que le succès n'est qu'à quelques pas de 60 secondes.
De nombreuses études ont examiné la relation acide-alcaline entre les aliments que nous mangeons et la façon dont notre corps stocke les graisses, mais le Dr Schoffro Cook propose le premier plan pour alcaliniser le corps avec des astuces de perte de poids simples, surprenantes et flexibles en 60 secondes. Tout d'abord, les lecteurs apprennent à « éliminer l'acide » en mangeant de délicieux repas composés d'aliments complets et équilibrés pour les aider à éliminer les graisses et à revitaliser leur corps tout entier. Pour continuer à perdre des kilos, les lecteurs ajoutent chaque semaine quelques nouvelles habitudes à leur régime. Chaque conseil permet aux lecteurs d'équilibrer leur pH et de stimuler leur métabolisme, de sorte qu'ils peuvent choisir les conseils qui s'adaptent le mieux à leur mode de vie chargé pour obtenir des résultats flatteurs qui dureront.
Le plan comprend 50 recettes alcalinisantes qui mettent l'eau à la bouche, comme les gaufres à la noix de coco, le poulet grillé avec salsa aux agrumes et la succulente croustade aux fraises et à la rhubarbe. Il comprend également un plan de repas sur 7 jours qui montre aux lecteurs comment incorporer ces plats dans une journée de repas copieux, délicieux et équilibrants pour le corps.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781609618490 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 336 |
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