Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses informations claires, complètes et accessibles sur la gestion du prédiabète et l'amélioration de l'état de santé général. Les lecteurs apprécient son approche facile à comprendre, ses conseils pratiques, l'absence de statistiques excessives et de recettes complexes. Cependant, certains lecteurs l'ont trouvé moins utile s'ils étaient déjà informés sur les régimes à faible teneur en glucides ou s'ils recherchaient les informations les plus récentes.
Avantages:⬤ Des informations claires et faciles à comprendre.
⬤ Une couverture complète des sujets relatifs au prédiabète sans statistiques excessives.
⬤ Des conseils pratiques et des stratégies pour modifier le régime alimentaire et le mode de vie.
⬤ Un ton encourageant et non moralisateur.
⬤ Des tableaux et des menus utiles.
⬤ Efficace pour de nombreuses personnes dans la gestion ou l'inversion du prédiabète.
⬤ Peut être trop basique pour les lecteurs déjà familiarisés avec les régimes à faible teneur en glucides.
⬤ Certains estiment que les informations sont dépassées.
⬤ Manque de nouvelles recettes ou d'idées de régime novatrices par rapport à d'autres ressources.
⬤ Peut ne pas être aussi utile pour ceux qui ont des besoins diététiques spécifiques en dehors des recommandations du livre.
(basé sur 145 avis de lecteurs)
Titre original :
The Prediabetes Diet Plan: How to Reverse Prediabetes and Prevent Diabetes Through Healthy Eating and Exercise
Contenu du livre :
Un guide pratique et stimulant pour gérer et inverser le prédiabète par l'alimentation et l'exercice, rédigé par une diététicienne agréée.
Touchant 79 millions d'Américains, le prédiabète évolue souvent vers un diabète de type 2, l'une des principales causes de décès aux États-Unis. De plus en plus souvent diagnostiqué par les médecins, le prédiabète est un état dans lequel le taux de sucre dans le sang est élevé, mais pas encore suffisamment pour être qualifié de diabète. Alors que le diabète ne peut être guéri, le prédiabète peut être inversé, il est donc essentiel d'agir à un stade précoce.
Dans un langage simple et sans jargon, le plan de régime pour le prédiabète explique la résistance à l'insuline (la cause sous-jacente du prédiabète et du diabète de type 2) et propose une stratégie complète de changement de régime et de mode de vie, qui s'est avérée plus efficace que les médicaments. Avec des sections sur la planification des repas, les courses, les sorties au restaurant, les suppléments et l'exercice, ce livre vous permet de faire des choix quotidiens plus sains qui peuvent avoir un effet réel sur votre taux d'insuline et votre bien-être général.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781607744627 |
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| Reliure : | Broché |
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