Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement salué pour son approche pratique de l'autodiscipline et de la formation d'habitudes, de nombreux lecteurs le jugeant utile pour le développement personnel et les changements d'état d'esprit. Il propose des stratégies claires et réalisables basées sur des recherches et des résumés structurés, ce qui rend le contenu facile à assimiler et à mettre en œuvre. Cependant, certains lecteurs estiment que ce livre utilise un jargon d'entraide qui peut être déconcertant pour les nouveaux venus et que certaines sections peuvent être trop simplistes ou répétitives.
Avantages:⬤ Des conseils pratiques et orientés vers l'action.
⬤ Des résumés clairs à la fin de chaque chapitre.
⬤ Permet aux lecteurs de créer des stratégies d'autodiscipline réalisables.
⬤ Des principes fondés sur la recherche et faciles à comprendre.
⬤ Contient un cahier d'exercices pour un engagement plus poussé.
⬤ Facile à lire et à assimiler rapidement.
⬤ Certains lecteurs le trouvent simpliste et répétitif.
⬤ L'utilisation d'un jargon d'auto-assistance peut aliéner certains publics.
⬤ Certaines parties peuvent s'éterniser, donnant l'impression que le livre est plus long que nécessaire.
⬤ Ce livre pourrait ne pas convenir aux lecteurs plus avancés ou à ceux qui recherchent des connaissances plus approfondies.
(basé sur 199 avis de lecteurs)
Titre original :
The Self-Discipline Blueprint: A Simple Guide to Beat Procrastination, Achieve Your Goals, and Get the Life You Want
Contenu du livre :
Réalisez tout ce que vous voulez sans vous sentir débordé et accablé.
Et si quelques habitudes et stratégies simples pouvaient vous aider à ne plus remettre les choses à plus tard et à commencer à les faire ? Et si vous teniez toutes les promesses que vous vous êtes faites ? Et si vous pouviez profiter de loisirs sans culpabilité à la fin de chaque journée ?
Patrik Edblad, entraîneur mental certifié, a aidé des centaines de clients et des milliers de lecteurs à vaincre la procrastination et à atteindre leurs objectifs. Dans ce livre, il présente un guide complet, étape par étape, pour développer une autodiscipline implacable. Vous découvrirez :
⬤ Les quatre habitudes fondamentales de l'autodiscipline.
⬤ Comment changer votre état d'esprit pour cultiver le succès.
⬤ Comment établir votre mission dans la vie en utilisant le concept du hérisson.
⬤ Comment trouver votre « pourquoi » unique en utilisant le Cercle d'Or.
⬤ Comment vous concentrer sur les bonnes choses en définissant votre cercle de compétences.
⬤ Comment remodeler biologiquement votre esprit et votre corps pour réussir en créant un Effet Gagnant.
⬤ Plusieurs stratégies fondées sur la recherche pour transformer radicalement votre comportement.
BONUS : Le cahier d'exercices de l'autodiscipline -- Une ressource complémentaire GRATUITE que vous pouvez utiliser pour mettre facilement tout ce que vous apprenez en action immédiate.
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Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789198587210 |
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| Reliure : | Relié |
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