Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est un guide compact et accessible axé sur le bonheur, apprécié pour son contenu pratique et son style engageant. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur et qu'il était trop court.
Avantages:⬤ Contenu pratique et facile à assimiler.
⬤ Son format compact permet de le transporter.
⬤ Bien écrit et basé sur des preuves.
⬤ Rempli de conseils et de stratégies utiles pour le bonheur.
⬤ Visuellement attrayant avec de belles illustrations.
⬤ La petite taille et la longueur réduite peuvent donner l'impression que le prix est insuffisant.
⬤ Peu de nouveautés pour ceux qui connaissent la littérature sur le bonheur.
⬤ Manque de citations inspirantes par rapport aux autres livres de la série.
(basé sur 12 avis de lecteurs)
Titre original :
Little Book of Happiness - Simple Practices for a Good Life
Contenu du livre :
Un guide de poche du bonheur entièrement illustré par Miriam Akhtar, éminente psychologue positive.
Qu'est-ce que le bonheur ? Que pouvons-nous faire pour être plus heureux ? Pourquoi le bonheur est-il important ?
Dans ce petit livre magnifiquement illustré, Miriam Akhtar, psychologue positive de renom, nous présente les ingrédients clés d'une vie bien vécue et épanouie.
S'appuyant sur sa connaissance approfondie de la science du bonheur, l'auteure nous fait partager 12 habitudes de bonheur fondées sur des données probantes, ainsi que les pratiques clés qui nous aideront à obtenir et à maintenir le bonheur dans notre vie quotidienne - comme se connecter aux autres, ressentir de la gratitude, passer du temps dans la nature, être attentif, savourer l'instant présent et pratiquer l'émotion positive.
Regorgeant d'outils pratiques et accessibles et d'exercices faciles à suivre, ce petit livre offre aux lecteurs de précieux conseils sur la manière de créer les meilleures conditions pour une vie heureuse et bien vécue.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781856754002 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Simple Practices for a Good Life |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 96 |
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