Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre sur la résilience a reçu des commentaires positifs pour son style accessible, ses belles illustrations et ses conseils pratiques à l'intention des personnes confrontées à des épreuves. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour lutter contre le doute et l'anxiété, ce qui en fait un guide d'auto-assistance approprié. Il a été décrit comme une ressource précieuse pour la réflexion personnelle et l'utilisation professionnelle.
Avantages:Bien illustré, facile à lire, conseils pratiques, pertinent pour divers publics (y compris les parents et les conseillers), concis et direct, inspire et encourage les lecteurs, contient des activités pour renforcer la résilience, convient à une lecture répétée.
Inconvénients:Certains peuvent trouver les idées simplistes ou de bon sens, et bien qu'elles soient utiles, elles peuvent ne pas constituer une solution complète à des problèmes psychologiques plus profonds.
(basé sur 61 avis de lecteurs)
Titre original :
The Little Book of Resilience: How to Bounce Back from Adversity and Lead a Fulfilling Life
Contenu du livre :
Le Petit livre de la résilience traite de la manière dont nous pouvons renforcer notre vie sur le plan mental, émotionnel et physique. Il ne s'agit pas de ce qui se passe lorsque nous sommes abattus, mais plutôt de ce qui se passe lorsque nous nous relevons. Ce livre explique ce qu'est la résilience et comment la développer et l'entretenir.
La première étape pour comprendre la résilience est d'accepter ce que l'on peut changer et ce que l'on ne peut pas changer. Vous ne pouvez pas changer le temps qu'il fait, mais vous pouvez certainement changer la façon dont vous interagissez avec lui, en utilisant un parapluie, une veste ou de la crème solaire. De même, vous ne pouvez pas changer votre histoire, votre famille, votre race ou vos blessures et événements passés, mais avec la bonne direction et la bonne compréhension, vous pouvez certainement changer votre façon de les voir et de les ressentir à l'avenir.
La vie ne se déroule pas toujours comme nous l'avions prévu. Elle peut être complexe, dure, joyeuse, méchante, hilarante et tout à fait perplexe. Plus tôt nous le comprendrons, plus tôt nous serons en mesure de faire face à tout ce que la vie nous réserve.
Pour la majorité des adversités de la vie, il n'existe pas de pilule magique ou de solution miracle - pour surmonter quelque chose, il faut généralement passer par là - mais si nous sommes prêts à apprendre de cette expérience, le bien peut certainement sortir du mal. Nous pouvons devenir plus sages, plus empathiques et plus compréhensifs et, à partir de là, donner un sens à notre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472105653 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 112 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
