Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour sa simplicité, la variété de ses recettes et son contenu informatif sur la nutrition. De nombreux utilisateurs apprécient les recettes faciles à suivre qui conviennent aussi bien aux jours de semaine chargés qu'aux week-ends plus tranquilles. Cependant, quelques utilisateurs ont critiqué le fait qu'il n'y ait pas assez de recettes et qu'il y ait des problèmes de sécurité alimentaire liés aux directives de réchauffage.
Avantages:Des recettes simples, faciles à suivre et nécessitant des ingrédients courants.
Inconvénients:Offre une gamme variée de repas adaptés à différentes occasions.
(basé sur 123 avis de lecteurs)
Titre original :
The Food Medic for Life: Easy Recipes to Help You Live Well Every Day
Contenu du livre :
En tant que médecin, coach personnel et auteur, je sais à quel point il peut être difficile de donner la priorité à la nourriture et au bien-être.
Je voulais créer une collection de belles recettes qui soient non seulement nutritives et savoureuses, mais aussi très rapides et simples à réaliser, en n'utilisant qu'une poignée d'ingrédients. La section Fuel Up est justement conçue pour cela : vous y trouverez mes recettes de petits-déjeuners à emporter, de déjeuners sur le pouce et de dîners qui ne prennent pas plus de 30 minutes pour vous rassasier après une longue journée de travail.
Cependant, je crois sincèrement que lorsque nous avons le temps de préparer un repas, de cuire du pain et de nous asseoir avec nos amis et notre famille pour partager un bon repas, nous devrions profiter de ces moments. C'est là qu'intervient la section Power Down : pour les moments où vous n'êtes pas pressés, j'ai inclus les recettes que j'ai choisies pour des brunchs de week-end paresseux, des dîners en famille, des pains et des gâteries à l'heure du thé.
C'est un livre de cuisine qui vous aidera à tomber amoureux de la cuisine et à améliorer votre relation avec la nourriture, afin que vous l'abordiez non seulement comme une source de nutriments, mais aussi comme une source de bonheur, de satisfaction et de santé.
Hazel x.
Plus de 100 recettes PLUS :
- 10 "recettes sans recette" pour des en-cas d'urgence +des astuces pour préparer les repas et maintenir un mode de vie sain quand on est occupé - une présentation des cinq produits d'épicerie de Hazel, avec 10 façons de cuisiner avec chacun d'entre eux.
- une introduction aux cinq produits d'épicerie de Hazel, y compris 10 façons de cuisiner avec chacun d'entre eux - une clé pour les exigences diététiques spéciales, y compris végétarien, végétalien, sans gluten et avec un régime alimentaire équilibré.
- une clé pour les régimes alimentaires spéciaux, notamment végétarien, végétalien, sans gluten et à faible teneur en sucre.
-des conseils nutritionnels couvrant les bases de la nutrition, la manière d'atteindre vos 5 par jour et les besoins nutritionnels particuliers pour un régime à base de plantes.
- des rubriques sur la façon de bien vivre pour une santé optimale, avec des informations sur le sommeil, la méditation, la pleine conscience et l'alimentation consciente.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781473650572 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 256 |
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