Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, le livre a reçu des commentaires positifs pour son contenu informatif qui combine la nutrition, les recettes et les séances d'entraînement, ce qui en fait plus qu'un simple livre de cuisine. Les lecteurs apprécient le style accessible de l'auteur, ses conseils pratiques et ses histoires personnelles motivantes qui inspirent une alimentation et un mode de vie plus sains.
Avantages:⬤ Des explications faciles à comprendre sur la nutrition et la cuisine.
⬤ Inclut une variété de recettes saines et délicieuses.
⬤ Offre des conseils pratiques sur les séances d'entraînement et les habitudes alimentaires saines.
⬤ De nombreux lecteurs font état de changements et de résultats positifs dans leur mode de vie après avoir suivi les conseils du livre.
⬤ Rédigé par un médecin qualifié, ce qui ajoute de la crédibilité à l'information.
⬤ Certains ingrédients peuvent être coûteux, ce qui limite l'accessibilité pour tous les lecteurs.
⬤ Le désir de certains lecteurs d'avoir plus de recettes.
⬤ Confusion occasionnelle concernant l'utilisation des ingrédients dans les recettes.
⬤ Toutes les recettes ne conviennent pas à tout le monde, notamment celles qui nécessitent des ingrédients spécifiques comme les protéines en poudre.
(basé sur 157 avis de lecteurs)
Titre original :
The Food Medic: Recipes & Fitness for a Healthier, Happier You
Contenu du livre :
Le premier livre du Dr Hazel Wallace vous propose plus de 70 recettes nutritionnelles pour avoir l'air et se sentir bien tout en démystifiant les régimes amaigrissants.
'Je suis une fille qui jongle avec deux emplois, qui aime soulever des poids, qui adore la vraie nourriture - et qui ne peut pas résister au chocolat.
En tant que jeune médecin et entraîneur personnel, je sais que nous nous sentons tous au mieux de notre forme lorsque nous ne sommes pas malades, que nous sommes pleins d'énergie et que nous avons un poids santé - et je sais que c'est possible, même si vous menez une vie des plus occupées.
Je veux démystifier les mythes qui entourent les régimes et offrir des conseils solides et fondés sur des preuves.
Je veux combler le fossé entre la médecine traditionnelle et la nutrition et vous aider à prendre le contrôle de votre forme et de votre bien-être, afin que vous n'ayez plus jamais à suivre un régime.
Je veux vous montrer que manger les ingrédients les plus naturels, non raffinés et non transformés peut être agréable, simple et facile à intégrer dans un mode de vie actif.
Je veux que ce livre change votre vie".
Hazel x.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781473650534 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 256 |
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