Avis des lecteurs
Résumé:The Book of No de Susan Newman est un guide d'auto-assistance visant à donner aux individus les moyens de dire non sans culpabilité. Le livre propose des scénarios et des conseils pratiques adaptés à différentes relations, ce qui le rend accessible et pertinent. Si de nombreux lecteurs apprécient ses idées, son humour et son organisation, d'autres critiquent son manque de fondement scientifique et le considèrent comme simpliste.
Avantages:⬤ Des suggestions pratiques et faciles à lire pour dire non
⬤ organisées en sections traitant de scénarios spécifiques
⬤ humoristiques et non prêchi-prêcha
⬤ incluent des questions pertinentes telles que les médias sociaux
⬤ bénéfiques pour les personnes qui plaisent
⬤ messages responsabilisants
⬤ critiques positives concernant son efficacité à aider à établir des limites.
⬤ Les critiques affirment qu'il manque de preuves scientifiques et de profondeur, et qu'il déforme souvent le comportement humain
⬤ certains le trouvent simpliste et plus adapté à des lecteurs plus jeunes
⬤ des déceptions concernant les antécédents de l'auteur et le recours à l'autopromotion sont notées
⬤ certains lecteurs estiment qu'il est négatif et qu'il provoque de l'anxiété.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
The Book of No: 365 Ways to Say It and Mean It--And Stop People-Pleasing Forever (Updated Edition)
Contenu du livre :
Une édition actualisée du guide le plus vendu au monde ! Avez-vous du mal à dire non ? "Les gens se tournent-ils toujours vers vous pour vous demander une faveur ? Vous vous demandez comment vous vous laissez entraîner dans des choses que vous ne voulez vraiment pas faire - avec vos amis ou votre famille, au travail ou même avec des vendeurs insistants ? Il est rarement facile de refuser quelqu'un. Souvent, c'est carrément inconfortable.
Mais le fait de toujours dire oui est source d'anxiété, de colère, de stress, de regrets et d'un sentiment d'impuissance. Susan Newman, psychologue sociale et auteure, vous donne les moyens de vous débarrasser de votre habitude débilitante de dire oui grâce à ses techniques simples et à ses idées.
Cette nouvelle édition améliorée est remplie de recherches et de scénarios opportuns qui offrent plus de façons de dire " non " sans se sentir coupable ou sans nuire à ses relations. Vous découvrirez comment Reconnaître quand quelqu'un vous manipule pour vous faire dire " oui " Être prêt à dire les mots qu'il faut pour refuser Éviter d'être surengagé, surchargé de travail et débordé Mettre fin aux sentiments de ressentiment ou de frustration Consacrer du temps de qualité aux choses que vous voulez faire Établir et maintenir des limites solides Exploiter le pouvoir du " non " et reprendre votre vie en main.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781683366904 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 288 |
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