Le livre des pieds nus : 50 bonnes raisons d'enlever ses chaussures

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre présente les avantages de la marche pieds nus, en soulignant les avantages pour la santé de permettre aux pieds de fonctionner naturellement sans les contraintes des chaussures modernes. Il donne un aperçu de l'anatomie du pied et de la façon dont les chaussures peuvent avoir un impact négatif sur la santé du pied. Si de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et intéressant, d'autres ont estimé qu'il manquait de profondeur et qu'il penchait vers un point de vue biaisé contre les chaussures.

Avantages:

⬤ Contenu informatif et éducatif sur l'anatomie du pied et les avantages de la pratique du barefooting
⬤ style d'écriture facile et engageant
⬤ adapté aux débutants et aux personnes déjà intéressées par un mode de vie pieds nus
⬤ étayé par des recherches
⬤ comprend des illustrations et des anecdotes utiles.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont trouvé que les arguments contre les chaussures étaient trop prêchi-prêcha
⬤ manque de profondeur dans certains domaines
⬤ peut ne pas fournir de nouvelles informations pour les va-nu-pieds expérimentés
⬤ certains ont estimé qu'il serait mieux commercialisé pour une discussion plus sérieuse sur la santé des pieds.

(basé sur 60 avis de lecteurs)

Titre original :

The Barefoot Book: 50 Great Reasons to Kick Off Your Shoes

Contenu du livre :

Notre dépendance à l'égard des chaussures a été associée à des affections allant des mycoses et bactéries du pied aux oignons et aux voûtes plantaires. Les chaussures mal ajustées et à talons hauts endommagent les genoux et la colonne vertébrale, et le port continu de n'importe quel type de chaussures aggrave ces problèmes.

Daniel Howell décrit les avantages d'une solution simple : marcher pieds nus. Le mode de vie pieds nus corrige les désalignements et augmente la force et la souplesse des pieds.

Il est d'ailleurs pratiqué dans de nombreux autres pays. Dans un style accessible et convivial, ce livre pratique explique les avantages de la marche pieds nus pour la santé, donne des conseils pour augmenter le temps passé pieds nus et encourage chacun à faire l'expérience des avantages pour la santé et du plaisir naturel et vital d'une connexion pieds nus avec la terre.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780897935548
• Auteur : Daniel Howell L.
• Éditeur : Hunter House
• Reliure : Broché