Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent que « The Blending Book » d'Ann Wigmore est une ressource précieuse pour ceux qui s'intéressent à la santé et au bien-être par le biais des mélanges. De nombreux lecteurs apprécient les idées et les recettes en matière de santé, tandis que d'autres expriment le souhait d'obtenir des conseils plus détaillés. Certains commentaires font état de problèmes d'utilisation des recettes et d'un manque de variété.
Avantages:⬤ Fournit des informations précieuses sur la santé et la nutrition.
⬤ Encourage l'adoption d'habitudes alimentaires plus saines grâce à des recettes pratiques.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé de l'inspiration et de la motivation pour améliorer leur santé.
⬤ Certains commentaires indiquent que le livre est facile à lire et qu'il va droit au but.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre trop simplifié et manquant d'explications détaillées sur l'utilisation des recettes.
⬤ Quelques critiques ont exprimé leur déception quant à la répétition du contenu ou à l'obsolescence des informations.
⬤ Certains ont estimé que l'approche pouvait être trop rigide ou condescendante à l'égard d'autres habitudes alimentaires.
⬤ Des problèmes de livraison et de service à la clientèle ont été mentionnés.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
The Blending Book: Maximizing Nature's Nutrients -- How to Blend Fruits and Vegetables for Better Health
Contenu du livre :
Ann Wigmore, nutritionniste pionnière, a mis au point un programme simple et efficace pour extraire le maximum de nutriments des aliments sans stresser le système digestif. En mixant correctement les aliments non transformés, c'est-à-dire en les liquéfiant, nous pouvons libérer beaucoup plus d'enzymes vitales, de vitamines et de minéraux qu'ils contiennent. Ann Wigmore a observé que notre régime alimentaire moderne fait peser une charge énorme sur le système digestif. Cette charge, au fil des ans, est responsable de l'apparition de nombreux troubles de la santé, allant des problèmes gastriques aux maladies dégénératives. En outre, et c'est tout aussi important, la capacité de l'organisme à assimiler les nutriments dont nous dépendons pour assurer les fonctions vitales de la vie quotidienne est diminuée. Dans The Blending Book, Ann Wigmore nous propose son système éprouvé pour améliorer notre santé facilement et simplement.
Le livre des mélanges commence par examiner les problèmes inhérents à notre mode d'alimentation. Il examine notre alimentation, nos habitudes alimentaires, notre structure interne et nos problèmes de santé. Il explique ensuite comment les mélanges peuvent remédier à de nombreux types d'affections. En décomposant les aliments à l'extérieur du corps, le blending offre un maximum de nutriments avec moins d'efforts internes. Le stress digestif étant réduit, le corps est alors en mesure de se guérir lui-même. Ce livre propose des conseils diététiques et des instructions détaillées sur le choix du matériel de mixage et l'utilisation des techniques de mixage. Il comprend également une merveilleuse collection de délicieuses recettes testées en cuisine.
Grâce au simple fait de mixer, vous pouvez reprendre le contrôle de votre santé. Dans Le livre du mixage, vous trouverez tout ce qu'il faut savoir pour bien commencer.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780895297617 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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