Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine a reçu une pléthore de critiques positives pour ses recettes délicieuses et saines, de nombreux utilisateurs se déclarant satisfaits du goût et de la valeur nutritionnelle des repas. Le livre encourage les lecteurs à adopter un mode de vie plus sain et fournit des conseils utiles sur les ingrédients et la préparation des repas. Toutefois, certains utilisateurs ont signalé des problèmes tels que la petite taille des caractères, les ingrédients difficiles à trouver ou coûteux, et le manque d'informations nouvelles concernant les conseils de santé.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses et nutritives qui répondent aux besoins des personnes soucieuses de leur santé.
⬤ Des instructions de cuisson faciles à suivre et accessibles.
⬤ Une grande variété de recettes comprenant des repas, des desserts et des smoothies.
⬤ De belles photographies qui rehaussent l'expérience du livre de cuisine.
⬤ Une approche encourageante pour adopter des habitudes alimentaires saines.
⬤ Les petits caractères rendent la lecture difficile pour certains utilisateurs.
⬤ Certains ingrédients sont difficiles à trouver ou chers, ce qui rend les recettes moins accessibles.
⬤ Certaines recettes peuvent être plus épicées que ce que l'on préfère ; elles ne conviennent pas à tous les palais.
⬤ La qualité de construction du livre a fait l'objet de plaintes, car des pages peuvent se détacher.
⬤ Quelques utilisateurs ont estimé que les conseils en matière de santé n'étaient pas nouveaux et contenaient des affirmations controversées.
(basé sur 227 avis de lecteurs)
Titre original :
The Brain Warrior's Way Cookbook: Over 100 Recipes to Ignite Your Energy and Focus, Attack Illness and Aging, Transform Pain Into Purpose
Contenu du livre :
Nourrissez votre corps ET votre cerveau Dans The Brain Warrior's Way, Tana et Daniel Amen, auteurs de best-sellers du New York Times, expliquent comment développer la maîtrise du cerveau et du corps pour combattre la maladie, la dépression et l'obésité. Dans ce livre de cuisine complémentaire, vous trouverez non seulement plus d'une centaine de recettes simples et délicieuses qui soutiennent les principes de The Brain Warrior's Way pour guérir et optimiser votre cerveau, mais vous apprendrez également comment : - Débarrasser votre garde-manger des toxines et des aliments transformés.
- Faire des réserves d'aliments complets et peu coûteux que vous pouvez trouver dans votre épicerie locale. - Cuisiner en utilisant des techniques qui garantissent une nutrition maximale et le meilleur goût pour chaque recette. - Planifiez les repas de fête de façon à ne pas avoir à "tricher" avec votre régime pour profiter de repas familiaux copieux lors d'occasions spéciales.
- Utilisez les épices pour améliorer votre santé de manière simple et savoureuse. - Préparez des en-cas à emporter pour manger sainement sur le pouce.
- Apprenez à vos enfants, même ceux qui sont difficiles à manger et les adolescents de mauvaise humeur, comment s'amuser en tant que guerrier cérébral junior. Ressource essentielle pour les guerriers du cerveau qui veulent alimenter leur corps avec des aliments qui stimulent l'énergie, la concentration, la mémoire et la qualité de vie, ce livre de cuisine est l'outil ultime pour gagner le combat dans la guerre pour votre santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781101988503 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 368 |
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