Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine McDougall Quick & Easy reçoit généralement des critiques positives pour sa collection de recettes saines à base de plantes, faciles à préparer en peu de temps. De nombreux utilisateurs apprécient l'approche directe et responsabilisante de la cuisine sans viande, sans produits laitiers et sans huiles. La présentation est saluée pour son design épuré et sa convivialité, même si certains soulignent l'absence de photos. Si la plupart des lecteurs ont trouvé des recettes intéressantes que leur famille apprécie, quelques critiques ont été émises concernant l'utilisation d'ingrédients transformés et l'inexactitude scientifique de la philosophie du régime présentée.
Avantages:Le livre comprend une variété de recettes saines à base de plantes qui sont faciles à suivre et rapides à préparer, généralement en 15 minutes ou moins. De nombreux utilisateurs signalent que les recettes sont adaptées à la famille et réussies, ce qui favorise la confiance dans la préparation de repas végétaliens. La présentation est claire et nette, ce qui la rend conviviale, et elle comprend des conseils utiles sur l'alimentation saine tout au long du site.
Inconvénients:Certains utilisateurs ont noté que les recettes pouvaient devenir monotones, car beaucoup d'entre elles contiennent des ingrédients similaires. Les critiques ont également mentionné la présence d'aliments en conserve et d'aliments transformés, ce qui pourrait nuire à l'accent mis sur les aliments complets. En outre, des plaintes ont été formulées au sujet d'inexactitudes scientifiques dans le raisonnement diététique présenté dans le livre, et certains ont trouvé que l'absence de photos était un inconvénient.
(basé sur 405 avis de lecteurs)
Titre original :
The McDougall Quick and Easy Cookbook: Over 300 Delicious Low-Fat Recipes You Can Prepare in Fifteen Minutes or Less
Contenu du livre :
L'auteur du best-seller The Starch Solution et The Healthiest Diet on the Planet revient avec plus de 300 recettes qui peuvent être préparées en 15 minutes ou moins, comme dans le livre et le film Forks Over Knives. Le cadeau parfait pour le chef occupé et soucieux de sa santé.
En simplifiant grandement le travail de préparation de repas sains, complets et excitants, les auteurs à succès Dr John McDougall et Mary McDougall continuent de miser sur le succès de leurs livres acclamés sur le programme McDougall, faible en gras et à base de plantes. Dans cette nouvelle édition, ils partagent leurs secrets pour abaisser le taux de cholestérol, soulager les allergies et réduire considérablement le risque de maladie cardiaque, de cancer, d'ostéoporose et de diabète grâce à des aliments irrésistibles pour toute la famille.
Avec plus de 300 recettes (y compris des recettes saines du régime méditerranéen) qui peuvent être préparées en quinze minutes ou moins, le livre de cuisine rapide et facile de McDougall est la solution pour les personnes occupées qui veulent bien manger. Découvrez des conseils d'achat et des astuces de cuisine pour gagner du temps, réduire les matières grasses et préparer des repas savoureux. Apprenez à remplacer les œufs et les produits laitiers pour éliminer les graisses, le cholestérol et les protéines animales de votre alimentation. Consultez la liste mise à jour des produits emballés et en conserve de McDougall-Okayed.
Les recettes économiques, rapides et novatrices du Livre de cuisine McDougall rapide et facile vous aideront à jouir d'une bonne santé et d'une vie plus longue que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780452276963 |
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| Reliure : | Broché |
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