Le livre de cuisine pescatarien : Le compagnon de cuisine essentiel

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit une série de conseils et de recettes originales pour la préparation des produits de la mer, particulièrement adaptés aux pescatariens, mais il a été critiqué pour le nombre limité de recettes et le manque de photos.

Avantages:

Des conseils utiles pour la préparation des fruits de mer, des recettes originales et créatives, bonnes pour les régimes pescatariens, des informations précieuses sur l'approvisionnement en fruits de mer, certaines recettes sont géniales.

Inconvénients:

Variété limitée de recettes, manque de photos pour la plupart des recettes, certains ingrédients sont difficiles à trouver, moins de recettes de poisson que prévu, certains utilisateurs l'ont trouvé moins utile pour un régime pescatarien.

(basé sur 44 avis de lecteurs)

Titre original :

The Pescatarian Cookbook: The Essential Kitchen Companion

Contenu du livre :

Le livre de cuisine pescatarien est le compagnon de cuisine définitif du régime pescatarien, avec des informations fondamentales, des recettes et des plans de repas sains.

Riche en poissons et fruits de mer, en légumes consistants et en céréales saines, le pescatarisme est un régime varié et équilibré. Le livre de cuisine pescatarien est une référence complète pour profiter de tous les avantages de ce régime naturellement nutritif, avec des informations essentielles, des recettes et des plans de repas sains.

Des crêpes de courgettes au saumon fumé pour le petit-déjeuner à l'espadon grillé au chimichurri et aux légumes rôtis pour le dîner, ce livre de cuisine pescatarienne propose des assiettes pescatariennes aux portions parfaites pour chaque repas. Complété par 3 semaines de plans de repas, avec listes de courses et conseils pour la préparation des repas, The Pescatarian Cookbook est votre référence pour faire du régime pescatarien un mode de vie durable et satisfaisant.

Le livre de cuisine pescatarien est une recette pour une bonne santé et un bon goût avec :

⬤ Une introduction essentielle qui explique tout ce qu'il faut savoir pour suivre le régime pescatarien, y compris les avantages pour la santé, les aliments de base et le matériel de cuisine, ainsi que des conseils pour les achats et la conservation.

⬤ 75 recettes pour les petits déjeuners, les soupes et les salades, les plats de légumes, les plats de fruits de mer, les accompagnements et les en-cas, et les desserts !

⬤ 3 plans de repas d'une semaine qui vous permettent de savoir ce que vous devez manger et à quel moment, et des listes de courses pour faire le reste du travail.

Le régime pescatarien ne se limite pas à la consommation de fruits de mer. Obtenez une bonne dose de vitamines et de minéraux provenant de la terre et de la mer grâce aux recettes et aux plans de repas de The Pescatarian Cookbook (livre de cuisine pescatarien).

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781641522663
• Auteur : Cara Harbstreet
• Éditeur : Rockridge Pr
• Reliure : Broché