Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine est bien accueilli pour son format facile à lire et ses recettes accessibles, particulièrement appréciées par les personnes en transition vers un régime paléo. L'inclusion d'images claires et d'ingrédients limités améliore sa facilité d'utilisation. Cependant, les utilisateurs ont noté quelques préférences concernant le format et la couleur du livre.
Avantages:⬤ Bon livre de cuisine utilisable avec de merveilleuses recettes
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ recettes simples avec photos
⬤ les ingrédients limités le rendent abordable
⬤ le facteur « YUM » des recettes
⬤ les auteurs dévoués
⬤ format physique préféré pour la prise de notes.
Le livre est en noir et blanc, ce qui peut ne pas plaire à ceux qui préfèrent les couleurs vives ; certains utilisateurs trouveront peut-être que les versions en ligne en couleur répondent mieux à leurs besoins.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
The Essential Paleo Cookbook (Full Color): Gluten-Free & Paleo Diet Recipes for Healing, Weight Loss, and Fun!
Contenu du livre :
LE RÉGIME PALÉO N'EST PAS FACILE, ET SOUVENT IL NE FONCTIONNE PAS.
Comme des millions d'autres personnes, nous avons obtenu des résultats étonnants en suivant un régime paléo. Mais nous avons échoué à de nombreuses reprises avant de pouvoir nous y tenir et d'obtenir les résultats que nous souhaitions. Et c'est le cas de BEAUCOUP de gens.
Il y a deux raisons majeures pour lesquelles les gens échouent dans un régime paléo :
1. Vous ne pouvez pas préparer des plats délicieux et sains assez rapidement.
2. Les aliments réconfortants que vous aviez l'habitude de manger vous manquent.
Des recettes qui ont un goût incroyable, qui sont faciles à préparer et qui fonctionnent à chaque fois.
Nous avons créé le livre de cuisine paléo essentiel pour aider toute personne à réussir son régime paléo.
Tout d'abord, nous n'avons inclus que nos meilleures recettes, y compris des versions paléo de tous les plats populaires, des lasagnes aux nuggets de poulet, en passant par les spaghettis et les bâtonnets de poisson. Toutes ces recettes ont été testées et sont faciles à réaliser.
Ensuite, dans la mesure du possible, nous avons simplifié les recettes pour les rendre plus faciles et plus rapides, afin que vous n'ayez pas à passer des heures inutiles dans la cuisine.
Dans le livre de cuisine paléo essentiel, vous trouverez les éléments suivants :
- Plus de 100 recettes.
- Toutes les recettes sont étiquetées si elles sont adaptées aux maladies auto-immunes, au diabète et/ou aux enfants.
- Pas de céréales, d'aliments transformés, de légumineuses ou de produits laitiers.
Si nous avons consacré autant d'efforts et d'heures à ce projet, c'est parce que nous sommes passés par là à de nombreuses reprises...
Au début, le régime paléo à long terme nous a semblé trop difficile.
Nous aimerions pouvoir vous dire que nous avons commencé un régime paléo, que nous l'avons immédiatement aimé et que nous l'avons suivi depuis.
Mais ce n'est pas le cas. Pendant plusieurs années, nous nous en tenions à ce régime pendant quelques mois, puis nous l'abandonnions. Nous partions en vacances, sortions avec des amis ou avions tout simplement une semaine stressante, ce qui nous poussait à nous goinfrer pendant un mois.
C'est alors que nous avons découvert que le régime paléo peut être aussi facile que sain.
Il nous a fallu des années d'essais et d'échecs pour découvrir que deux choses vous aideront à suivre un régime paléo.
- Vous avez besoin de recettes dont le goût est si délicieux que vous n'aurez pas l'impression de manquer quelque chose.
- Vous avez besoin de recettes rapides, simples et faciles à préparer, afin que votre repas soit prêt presque immédiatement.
Aujourd'hui, je ne peux pas imaginer ne pas être paléo. Les résultats parlent d'eux-mêmes et je les apprécie plus que jamais.
Le livre de cuisine paléo essentiel rend le paléo facile et amusant.
Nous avons créé ce livre de cuisine pour que la vie quotidienne avec le régime paléo soit à la portée de personnes comme vous, qui comprennent le régime en théorie et ont besoin de l'appliquer à leur vie, eh bien, tous les jours.
- Vous profiterez de recettes simples et pratiques tous les soirs de la semaine.
- Les recettes sont presque ridiculement simples, ne contenant parfois que 2 à 4 ingrédients et souvent seulement 2 à 3 étapes.
- Vous obtiendrez plus de 100 recettes pour chaque repas, du petit-déjeuner aux hors-d'œuvre, afin de pouvoir répondre à la question "Que manger ? "à chaque fois.
- Vous préparerez des aliments familiers tels que des crêpes, des côtes BBQ à l'automne et des muffins aux pépites de chocolat.
- Vous profiterez des bienfaits pour la santé dont on parle lorsque vous adoptez le mode de vie paléo.
Achetez-le maintenant et faites-nous savoir comment il change votre corps et votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781941169117 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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