Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives pour ses recettes céto accessibles, savoureuses et faciles à suivre qui reflètent les influences méditerranéennes. Si de nombreux lecteurs apprécient les conseils pratiques en matière de cuisine et les informations macro-nutritionnelles, certains critiquent le nombre limité de photos et la complexité occasionnelle de certaines recettes. Dans l'ensemble, ce livre est considéré comme un ajout solide aux livres de cuisine céto, en particulier pour les fans de l'auteur.
Avantages:⬤ Les recettes sont généralement faciles à réaliser, rapides et délicieuses
⬤ inclut des informations sur les macros, ce qui est utile pour le suivi
⬤ le style d'écriture conversationnel le rend attrayant
⬤ de nombreuses recettes uniques et d'inspiration méditerranéenne
⬤ répond aux préférences laitières et non laitières
⬤ bon pour les débutants et les cuisiniers expérimentés
⬤ témoignages d'effets positifs sur la santé suite à l'application des recettes.
⬤ Nombre limité de photos d'aliments, que certains utilisateurs trouvent peu attrayantes
⬤ certaines recettes sont plus complexes ou prennent plus de temps que prévu
⬤ quelques recettes peuvent nécessiter des ingrédients qui ne sont pas courants
⬤ certains commentaires mentionnent qu'il est « trop extrême » pour certaines préférences diététiques.
(basé sur 212 avis de lecteurs)
Titre original :
The Keto Guido Cookbook: Delicious Recipes to Get Healthy and Look Great
Contenu du livre :
Les recettes délicieuses et les anecdotes de Vinny Guadagnino, la star de Jersey Shore.
Vous pouvez changer votre alimentation (et votre vie) avec Vinny Guadagnino, star de Jersey Shore et adepte du régime cétogène. Grandir dans une grande famille italienne ne se prêtait pas naturellement à un mode de vie sans glucides. Aussi, lorsque Vinny a commencé à suivre le régime cétogène, la transformation de son corps l'a stupéfié. Il s'est rendu compte que l'alimentation cétogène était à la fois saine et durable, et il ne s'était jamais senti aussi bien. Pour partager sa passion pour ce mode d'alimentation, Vinny a créé le surnom de "keto guido" et a commencé à publier ses recettes en ligne. Les fans de Vinny ont commencé à lui demander quand il publierait un livre de recettes qui leur montrerait comment commencer, et le livre de cuisine Keto Guido est né.
Avec plus de 100 recettes et un plan de repas de 7 jours pour le régime cétogène, le livre de cuisine Keto Guido vous montre qu'un bon régime peut être facile, sain et savoureux. Parsemé d'histoires personnelles de Vinny, ainsi que d'une analyse scientifique de Karissa Long, experte en régime cétogène et coach en bien-être, ce livre de cuisine vous aidera à bien manger, à vous sentir bien et à avoir une belle allure.
Ce livre de cuisine cétogène comprend :
⬤ Le régime cétogène simplifié--Partez au régime cétogène en un rien de temps grâce à des dizaines de recettes qui prennent 30 minutes ou moins, un plan de repas d'une semaine et un guide utile sur ce que vous devriez (et ne devriez pas) manger.
⬤ Plus de 100 recettes du régime cétogène--Cuisinez des repas appétissants qui satisferont vos envies, y compris des classiques italo-américains cétogènes, comme la casserole de saucisses italiennes pour le petit déjeuner, les manicotti aux courgettes, le poulet au four Caprese et le Tiramisu.
⬤ Des histoires amusantes et inspirantes--Vinny partage tout ce qu'il a appris sur l'alimentation saine, la réussite et la joie des repas préparés à la maison.
Découvrez la façon la plus divertissante (et la plus savoureuse) de commencer un régime cétogène avec The Keto Guido Cookbook.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641524827 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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