Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine présente un mélange de critiques positives et négatives, de nombreux utilisateurs appréciant les recettes saines et faciles à suivre, tandis que d'autres critiquent les allégations scientifiques et la qualité générale des recettes par rapport à d'autres livres de cuisine.
Avantages:Les recettes sont faciles, saines et utilisent souvent des ingrédients courants. De nombreux utilisateurs trouvent les repas délicieux et apprécient la commodité de la planification des repas. Le livre est instructif et constitue un bon suivi des travaux du Dr Li.
Inconvénients:Certaines recettes sont perçues comme étant grasses ou inférieures à d'autres options saines. Il y a des critiques concernant la validité scientifique des affirmations faites dans le livre, en particulier en ce qui concerne la relation entre l'alimentation et la maladie. Des problèmes de lisibilité de la version Kindle, ainsi qu'une insatisfaction quant aux recommandations de l'auteur par rapport aux concepts originaux du Dr Li, sont également relevés.
(basé sur 82 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Eat to Beat Disease Cookbook: 75 Healthy Recipes to Protect Your Well-Being
Contenu du livre :
Renforcez les systèmes de défense naturels de votre corps grâce à votre alimentation avec ce guide complet et ce livre de recettes.
Votre corps dispose de systèmes puissants pour vous maintenir en bonne santé et prévenir les maladies, et les aliments que vous consommez peuvent aider ces systèmes à fonctionner au mieux. Le livre de cuisine How to Eat to Beat Disease Cookbook offre une vue d'ensemble complète du programme populaire Eat to Beat Disease du Dr William Li et fournit un plan de repas et 75 délicieuses recettes pour vous aider à mettre en œuvre le programme.
How to Eat to Beat Disease Cookbook comprend :
⬤ Recettes bioactives--Chaque recette contient au moins trois ingrédients bioactifs (ou bénéfiques pour la santé), des produits frais aux herbes et aux épices, afin que vous puissiez maximiser les bienfaits de chaque repas.
⬤ Un plan de repas de 14 jours--Apprenez facilement le programme Manger pour vaincre la maladie avec deux semaines de repas planifiés à l'avance et des listes d'épicerie pour vous aider à partir du bon pied.
⬤ Une introduction aux systèmes de défense de l'organisme--Découvrez les cinq principaux systèmes de lutte contre la maladie (angiogenèse, régénération cellulaire, santé du microbiome, protection de l'ADN et système immunitaire), leur fonctionnement et la façon dont les aliments les soutiennent.
⬤ Conseils et astuces--Vous trouverez des suggestions de variations pour la plupart des recettes afin de rendre les plats encore plus sains et de les adapter à tous les goûts et à toutes les préférences alimentaires.
Aidez votre corps à se guérir et à se protéger grâce aux conseils pratiques du livre de cuisine How to Eat to Beat Disease Cookbook.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781648766961 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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