Le livre complet et actualisé sur les graisses : Réduisez les graisses dans votre alimentation grâce à ce guide des graisses, des calories et des pourcentages de graisses dans vos aliments, cinquième édition révisée.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est considéré comme une ressource exceptionnelle pour les personnes au régime et celles qui surveillent leur alimentation. Il couvre un large éventail d'aliments et fournit des informations précieuses pour compter les calories et faire des choix alimentaires sains. Toutefois, certains utilisateurs se heurtent à la petite taille des caractères et à l'exhaustivité de certains contenus.

Avantages:

Référence complète pour les régimes et le calcul des calories, facile à parcourir, utile pour faire des choix alimentaires sains, excellent pour les personnes qui suivent un régime sérieux et efficace pour la perte de poids.

Inconvénients:

La petite taille des caractères le rend difficile à lire sur Kindle, certains utilisateurs estiment qu'il n'est pas complet ou qu'il manque des éléments, et quelques utilisateurs l'ont trouvé accablant.

(basé sur 17 avis de lecteurs)

Titre original :

The Complete Up-To-Date Fat Book: Reduce the Fat in Your Diet with This Guide to the Fat, Calories, and Fat Percentages in Your Food, Revised Fifth Ed

Contenu du livre :

The Complete & Up-to-Date Fat Book est la ressource la plus complète en son genre.

Outil inestimable pour tout consommateur soucieux de sa santé, cette édition révisée du Complete & Up-to-Date Fat Book répertorie les informations sur les graisses et les calories de plus de 30 000 aliments, y compris le pourcentage de calories provenant des graisses. Ce guide complet vous aide à choisir des repas plus sains en indiquant la teneur en graisses des aliments préférés que vous trouvez à l'épicerie - aliments diététiques, plats surgelés, mélanges préparés et aliments casher - ainsi que des repas servis dans les fast-foods les plus populaires.

L'introduction présente des stratégies pour une alimentation saine et offre des conseils pour éliminer l'excès de graisse de votre alimentation, montrant ainsi que tout le monde peut perdre du poids et rester en bonne santé avec un régime pauvre en graisse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781583332474
• Auteur : J. Bellerson Karen
• Éditeur : Avery Pub Group
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2006
• Nombre de pages : 896