Le journal des 5 secondes : Le meilleur journal quotidien et le moyen le plus rapide de ralentir, d'accélérer et de faire ce qu'il faut.

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques soulignent que le journal est considéré comme un outil très efficace pour le développement personnel et la productivité, les utilisateurs notant des améliorations en matière de concentration, de fixation d'objectifs et de motivation quotidienne. Toutefois, certains utilisateurs ont exprimé des inquiétudes quant au format, à la petite taille des caractères et à la facilité d'utilisation pour les gauchers.

Avantages:

Les utilisateurs apprécient l'efficacité du journal pour améliorer la productivité et la concentration, son format non daté qui permet une certaine flexibilité, sa conception robuste, sa facilité d'utilisation et les messages bénéfiques qui encouragent la réflexion et la fixation d'objectifs. Nombreux sont ceux qui trouvent que ce journal a changé leur vie et les a aidés à clarifier leurs priorités.

Inconvénients:

Les critiques mentionnent des problèmes liés à des caractères trop petits ou trop pâles, au manque d'espace pour écrire, à la difficulté d'utiliser la page de gauche en raison de la reliure en spirale et à l'absence de pochette pour les feuilles volantes. Certains trouvent que les défis quotidiens ne sont pas pratiques et souhaitent une meilleure mise en forme ou des fonctions supplémentaires dans les éditions futures.

(basé sur 406 avis de lecteurs)

Titre original :

The 5 Second Journal: The Best Daily Journal and Fastest Way to Slow Down, Power Up, and Get Sh*t Done

Contenu du livre :

Le journal le plus puissant de la planète.

Dans le best-seller international La règle des 5 secondes, Mel Robbins a inspiré des millions de personnes à 5 - 4 - 3 - 2 - 1... passer à l'action, obtenir des résultats et vivre une vie plus courageuse.

Aujourd'hui, dans Le Journal des 5 secondes, Mel vous guide pas à pas dans une méthode simple de tenue de journal quotidien, étayée par des recherches, qui vous aidera à devenir le plus productif, le plus confiant et le plus heureux des hommes.

C'est le journal le plus puissant de la planète parce qu'il utilise la science pour débloquer la plus grande force de l'univers.... VOUS.

En utilisant ce journal, vous allez :

FAIRE DES CHOSES.

Non seulement vous en ferez plus, mais vous le ferez en deux fois moins de temps. Votre vie est bien trop importante pour la passer à procrastiner. Investissez un peu de temps ici chaque jour et vous obtiendrez en retour les meilleurs outils que la psychologie, le comportement organisationnel et les neurosciences ont à offrir.

DITES ADIEU AU SURMENAGE.

Cessez de vous laisser dominer par votre liste de choses à faire et commencez à faire le travail important. Remplir vos journées de tâches subalternes ne vous mènera pas à une vie pleine de sens. Ce journal vous permettra de vous concentrer sur ce qui est le plus important, même entre les conférences téléphoniques et les courses.

CULTIVEZ UNE CONFIANCE EN VOUS DIGNE D'UNE ROCKSTAR.

La confiance en soi est une compétence que VOUS pouvez acquérir. Oui, vous. Et ce n'est pas aussi difficile que vous le pensez. Chaque jour, ce journal vous donnera l'occasion de sortir de votre zone de confort afin que vous puissiez être fier de vous et voir votre confiance en vous grandir.

AMPLIFIEZ VOTRE PASSION.

Vous voulez vivre une vie plus passionnée ? Arrêtez de vous concentrer sur les choses qui vous épuisent. Sérieusement. Ce journal te montrera une façon cool d'augmenter ton niveau d'énergie et de puiser dans ton zen intérieur qui sait exactement ce qui alimente ton feu.

PRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE VIE.

Si vous arrivez à la fin de la journée et que vous vous demandez où tout est passé, il est temps de faire le point. En vous appuyant sur les recherches de la Harvard Business School, vous apprendrez un simple truc d'état d'esprit qui vous permet de rester présent à ce qui compte le plus, ce qui est le secret de la maîtrise de sa vie.

SOYEZ LE PLUS HEUREUX POSSIBLE.

La science prouve que votre humeur du matin a un impact sur l'ensemble de votre journée. C'est pourquoi ce journal est conçu pour stimuler votre humeur dès le matin, afin que vous puissiez devenir une personne plus heureuse, plus intelligente et plus positive tout au long de la journée. Le fait est que les personnes plus heureuses parviennent à faire des choses.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781682617229
• Auteur : Mel Robbins
• Éditeur : Post Hill Pr
• Reliure : Relié