Avis des lecteurs
Résumé:Le journal de gratitude a reçu des critiques positives pour sa conception conviviale, sa haute qualité et ses messages efficaces qui encouragent la réflexion quotidienne sur la gratitude. Si de nombreux utilisateurs apprécient sa simplicité et la brièveté des messages, certains s'inquiètent de la répétitivité des questions et du peu d'espace disponible pour écrire.
Avantages:Convivialité, matériel de haute qualité, les messages quotidiens incitent à la réflexion et aident à encourager la gratitude et la pensée positive. Il ne faut que quelques minutes pour les compléter, ce qui est idéal pour développer une pratique de la gratitude et peut être offert en cadeau.
Inconvénients:Certaines questions se répètent après une courte période, l'espace pour écrire les réponses est limité, ce qui peut donner l'impression d'être basique pour certains utilisateurs qui recherchent des conseils plus approfondis.
(basé sur 369 avis de lecteurs)
Titre original :
The 5-Minute Gratitude Journal: Give Thanks, Practice Positivity, Find Joy
Contenu du livre :
Invitez la gratitude et le bien-être dans votre vie grâce à de courts messages quotidiens.
Le bonheur commence par la gratitude - le sentiment d'appréciation pour les personnes et les expériences de notre vie qui nous ont aidés ou soutenus d'une manière ou d'une autre. Ce journal de gratitude vous permet de développer facilement et agréablement une pratique quotidienne grâce à des messages perspicaces qui ne prennent que quelques minutes à compléter. Vous serez incité à remarquer les choses - grandes et petites - que vous pourriez autrement considérer comme acquises et à vous arrêter pour en éprouver de la gratitude.
Trouvez la gratitude grâce à des exercices conçus pour vous aider à :
⬤ Construire une meilleure habitude-Faire de la gratitude une pratique quotidienne grâce à des exercices basés sur la pleine conscience, des citations puissantes, des affirmations positives et des thèmes récurrents qui renforcent ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
⬤ Développer une attitude reconnaissante-Découvrez les avantages psychologiques et émotionnels de la gratitude, comme la façon dont elle peut vous aider à vous sentir plus heureux et plus optimiste.
⬤ Trouvez la gratitude rapidement-Quelle que soit la charge de travail de votre journée, ces courts messages de journal vous permettent de récolter les fruits de la gratitude.
Avec ce journal de 5 minutes, vous pouvez introduire la positivité, la gratitude et le bonheur dans votre vie chaque jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647397197 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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