Avis des lecteurs
Résumé:Il s'agit d'un journal sur l'amour de soi, qui propose des conseils judicieux destinés à encourager la réflexion et à promouvoir l'acceptation de soi. Les utilisateurs apprécient son accessibilité et son engagement raisonnable, ce qui le rend adapté à différents niveaux d'expérience en matière de journalisme. Il est considéré comme un outil précieux pour les personnes qui cherchent à améliorer leur parcours d'amour de soi et est recommandé comme cadeau pour ceux qui traversent des périodes difficiles.
Avantages:** Il est considéré comme un outil précieux pour les personnes qui cherchent à améliorer leur parcours d'amour de soi et est recommandé comme cadeau pour ceux qui traversent des périodes difficiles. ** Des exercices courts et faciles à gérer qui s'intègrent dans des emplois du temps chargés. ** Il s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux personnes expérimentées dans la tenue d'un journal. ** Favorise l'acceptation de soi et la guérison. ** Des éléments interactifs permettent de suivre les progrès et les réflexions personnelles. ** Il est fortement recommandé pour le développement personnel et comme cadeau attentionné.
Inconvénients:** Certains utilisateurs trouvent que certains messages sont trop intentionnels ou trop difficiles. ** L'espace est limité pour des réponses plus longues sur chaque page. ** Tous les exercices ne conviennent pas forcément à tous les utilisateurs. ** Certains utilisateurs peuvent penser qu'ils pourraient bénéficier d'une approche plus structurée.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
The 5-Minute Self-Love Journal: Prompts, Practices, and Affirmations for Greater Self-Compassion and Self-Acceptance
Contenu du livre :
Commencez votre voyage vers l'amour de soi en seulement 5 minutes par jour.
Dans la vie, il est souvent plus facile d'être gentil avec les autres qu'avec soi-même. Pourtant, cultiver l'amour de soi est essentiel pour votre santé mentale et votre bien-être. Ce journal vous aidera à ajuster votre vision des choses, à faire taire votre critique intérieure et à réaliser que vous valez la peine d'être célébré !
⬤ Une approche rapide--Affichez-vous une dose de positivité chaque fois que vous en avez besoin grâce à des entrées et des exercices qui ne prennent que cinq minutes.
⬤ Des suggestions et des pratiques puissantes--Apprenez à être gentil avec vous-même grâce à des suggestions, des activités et des affirmations réfléchies qui vous aideront à reconnaître votre valeur, à fixer des limites et bien plus encore.
⬤ Ce journal peut être complété dans n'importe quel ordre : vous pouvez le parcourir chronologiquement ou passer aux entrées qui vous parlent dans l'instant.
Le journal de l'amour de soi en 5 minutes vous permettra de gagner en confiance et de vous sentir mieux dans votre peau.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781685397456 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
