Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son contenu approfondi et attrayant, offrant une perspective unique sur le fitness et le régime qui trouve un écho auprès des lecteurs de différents niveaux d'expérience. Les lecteurs l'ont trouvé instructif, facile à comprendre et bien structuré.
Avantages:Brillamment écrit et approfondi, vaut l'investissement, s'adresse à la fois aux débutants et aux personnes expérimentées, informations scientifiques présentées de manière divertissante.
Inconvénients:Aucun n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Essential Guide To Sports Nutrition And Bodybuilding: The Ultimate Guide To Burning Fat, Building Muscle And Healthy Living
Contenu du livre :
LE GUIDE ESSENTIEL DE LA NUTRITION SPORTIVE ET DE LA CONSTRUCTION CORPORELLE Le "Guide essentiel de la nutrition sportive et de la construction corporelle" contient tout ce que vous devez savoir pour brûler les graisses, développer vos muscles et vivre une vie longue, dynamique et heureuse. À la fin de la lecture de ce livre, vous aurez..
: Comprendre pourquoi tant de régimes conventionnels échouent à long terme. Découvrir les étapes nécessaires pour ralentir le processus de vieillissement. Vous saurez comment résoudre les plateaux de perte de poids.
Connaître la méthode la plus efficace pour développer et entretenir les muscles. Comprendre la science qui sous-tend la perte de graisse et la prise de masse musculaire. Comprendre pourquoi certaines personnes brûlent les graisses plus rapidement que d'autres.
être capable de dissiper les mythes les plus répandus en matière d'alimentation et d'exercice physique être en mesure de choisir les plans de repas et les programmes d'exercices qui conviennent le mieux à votre mode de vie. Caractéristiques exceptionnelles 800 pages d'informations attrayantes et faciles à digérer couvrant un large éventail de sujets. Plus de 254 photographies et illustrations en couleur.
Des informations et des conseils scientifiquement fondés, basés sur plus de 580 études cliniques et références. Des descriptions simples, des sauts de paragraphes et un résumé des points clés à la fin de chaque chapitre pour une lecture agréable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647535681 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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