Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des critiques majoritairement positives, soulignant son approche conviviale, ses conseils pratiques et ses stratégies efficaces pour perdre du poids sans avoir à compter les calories. Les lecteurs apprécient les recettes faciles, les histoires de réussite racontables et les références de l'auteur en tant que médecin et nutritionniste. Cependant, certains lecteurs ont trouvé le contenu vague, manquant d'idées novatrices, et lui ont reproché de ne pas apporter d'informations nouvelles à ceux qui connaissent déjà les principes de l'alimentation et de la nutrition.
Avantages:Conseils conviviaux, pratiques et sensés, recettes faciles à suivre, histoires de réussite racontables, expertise de l'auteur, aide à la perte de poids permanente, convient aux modes de vie occupés.
Inconvénients:Le contenu peut être vague et manque d'informations détaillées sur les besoins caloriques, peut ne pas offrir d'idées novatrices pour les personnes au régime expérimentées, certains l'ont trouvé décevant et plein de connaissances communes.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss
Contenu du livre :
Le Guide de la perte de poids permanente pour les personnes occupées révèle un plan de perte de poids que les personnes occupées peuvent utiliser avec succès dans le monde réel.
Les personnes occupées s'occupent de tout et de tous, sauf d'elles-mêmes. Il en résulte une prise de poids inattendue. Mais peu de gens ont le temps de perdre du poids. Cette approche révolutionnaire de la perte de poids tient compte du mode de vie trépidant et propose des stratégies réalistes pour rester dans la course.
⬤ un programme facilement adaptable aux besoins individuels en matière de régime.
⬤ des options de repas utiles pour les sorties au restaurant.
⬤ des idées de menus sains, savoureux et RAPIDES pour les repas à l'intérieur, et.
⬤ des stratégies pour gagner du temps afin de maximiser les résultats.
Il n'y a pas deux personnes qui perdent du poids de la même manière, et les personnes très occupées ont besoin d'un programme adapté à leur emploi du temps. Le Dr Jampolis a mis au point des variantes du programme qui conviennent à tous les styles de vie et à tous les emplois du temps. Vous pouvez même créer votre propre programme en appliquant les sept principes du Dr Jampolis et en l'adaptant à votre mode de vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401604080 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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