Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un cahier d'exercices puissant et efficace pour la tenue d'un journal et la découverte de soi, conçu pour aider les lecteurs à explorer leurs émotions et leurs pensées. Il propose des suggestions et des exercices perspicaces qui encouragent la créativité, la clarté émotionnelle et la confiance en l'intuition. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé bénéfique pour surmonter le syndrome de la page blanche et améliorer leur connaissance de soi.
Avantages:Ce livre est fortement recommandé pour ses suggestions puissantes qui aident à la rédaction d'un journal et à l'autoréflexion. Il aide à débloquer la créativité, propose des étapes concrètes pour l'expression de soi et est considéré comme un outil précieux pour la clarté émotionnelle et la santé mentale. Les utilisateurs apprécient son style direct et le soutien qu'il apporte.
Inconvénients:Certains évaluateurs ont estimé que les sections d'introduction et les réflexions après les exercices quotidiens pourraient être plus développées. Ils ont indiqué qu'ils souhaitaient un contexte supplémentaire sur les avantages de l'intelligence émotionnelle, suggérant que davantage d'informations pourraient améliorer l'expérience de lecture.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
The 5-Minute Guide to Emotional Intelligence: Your Journey Your Journal
Contenu du livre :
L'intelligence émotionnelle s'avère être le meilleur indicateur du bonheur et de la réussite d'une personne.
L'intelligence émotionnelle s'avère être le meilleur indicateur du bonheur et de la réussite des individus. Cultiver l'intelligence émotionnelle (E. I. ou E. Q.) améliore la conscience de soi, conduit à des relations plus significatives et augmente globalement votre bien-être émotionnel.
Renforcer son Q.E. intérieur peut sembler une entreprise de grande envergure, à la fois accablante et chronophage. L'incroyable livre de Romi Grossberg, qui se présente sous la forme d'un journal, propose des exercices de 5 minutes par jour, simples et surtout amusants.
Apprenez à dépasser le perfectionnisme, à vaincre la procrastination et à redécouvrir votre vraie voix.
Connectez-vous à votre source, à votre voix intérieure, à vos tripes, au centre de vos émotions.
Avec ce nouveau programme inspirant de 30 jours vers l'intelligence émotionnelle, nous nous attaquerons aux blocages courants de la compréhension émotionnelle et à vos peurs d'expression. Commencez votre voyage vers la découverte de vous-même avec seulement 5 minutes d'écriture par jour.
Laissez parler votre intuition, apprenez à l'écouter.
Ce journal est pour vous. Il n'y a pas de jugement ; il n'y a pas de bien ou de mal, de bon ou de mauvais. Il n'y a pas de destination finale particulière. Le défi est dans l'action. Alors, faites. Écrivez. Apprenez à vous connaître.
Voyez ce que disent les participants :
Grâce au programme Écrire à la source, je suis passée de la pensée "Je ne sais pas écrire et je n'ai rien à dire" à l'écriture d'histoires profondes et créatives d'une manière tout à fait organique. Se connecter à sa source est sans aucun doute un excellent moyen de se connecter à son vrai moi. Kiara, Royaume-Uni.
Ce processus m'a donné les outils nécessaires pour surmonter les obstacles qui entravaient mon processus créatif et j'ai eu beaucoup de plaisir à le faire. Tia, Royaume-Uni.
Ces exercices étonnants m'ont été extrêmement utiles pour sortir de mon "esprit qui n'arrête jamais de parler". J'ai appris l'importance de s'abandonner à tout ce qui vient sur le papier. Ai, Japon.
En tant qu'auteur, j'ai mis en place un groupe de soutien sur FB pour ceux qui sont sur le chemin de ce livre. N'hésitez pas à le rejoindre, à partager vos obstacles et vos victoires ou à poser des questions. Le groupe FB porte le même nom que le livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781530827442 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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