Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur 'The Ultimate Weight Loss Solution Food Guide' font état d'expériences diverses parmi les lecteurs, allant de succès significatifs en matière de perte de poids à des critiques sur la qualité et le contenu du livre. De nombreux utilisateurs soulignent l'efficacité du plan pour promouvoir des habitudes alimentaires saines et le contrôle des portions, tandis que d'autres expriment leur insatisfaction quant à l'état du livre ou à son caractère répétitif.
Avantages:De nombreux lecteurs apprécient les conseils pratiques sur le contrôle des portions, les tableaux alimentaires détaillés et l'accent mis sur un changement de mode de vie durable plutôt que sur un régime temporaire. Le livre est noté pour aider les utilisateurs à comprendre l'alimentation saine et à garder leur famille en bonne santé. Plusieurs utilisateurs ont enregistré une perte de poids significative et se sont sentis plus autonomes dans leurs choix alimentaires. Le livre fournit une multitude d'informations sur les catégories d'aliments, les calories et les conseils pour les repas au restaurant.
Inconvénients:Plusieurs critiques portent sur la qualité physique du livre, mentionnant des pages minces et une mauvaise reliure. Certains lecteurs l'ont trouvé fastidieux et trop détaillé, estimant qu'il contenait des connaissances communes plutôt que de nouvelles idées. Quelques utilisateurs ont exprimé leur déception quant à la présence de Dr. Phil dans le livre, et certains ont indiqué que le livre ne convenait pas à ceux qui n'aiment pas cuisiner.
(basé sur 98 avis de lecteurs)
Titre original :
The Ultimate Weight Solution Food Guide
Contenu du livre :
Phil McGraw a ouvert la voie à tous ceux qui ont eu du mal à perdre du poids et à ne pas le reprendre avec son plan révolutionnaire, The Ultimate Weight Solution. Aujourd'hui, voici le précieux ouvrage d'accompagnement qui propose des stratégies de perte de poids plus éprouvées, des listes d'aliments plus spécifiques et des informations plus essentielles : Le Guide alimentaire de la Solution ultime au problème de poids.
Dans son style franc et direct, le Dr Phil vous aide à mettre fin aux excuses et à créer un environnement sans faille pour prendre en charge votre poids et votre relation avec la nourriture - en commençant par le nouveau plan de démarrage rapide du Dr Phil qui préparera physiquement votre corps à une perte de poids accélérée. Ce guide de référence rapide et facile à consulter comprend également des informations sur :
- Le décompte des calories de tous les aliments à coût élevé et à coût faible.
- Le contrôle des portions.
- Les aliments à coût de réponse élevé et à haut rendement.
- Les aliments à faible coût de réponse et à faible rendement.
- Planification de menus spécifiques pour les repas et les collations.
- Aliments coupe-faim/à coût élevé.
- Reconnaître les comportements de prise de poids.
- Un journal alimentaire personnel.
- Et bien d'autres choses encore !
Vous ne pouvez pas vous permettre d'ignorer les stratégies de réussite terre-à-terre du Dr Phil McGraw et du guide alimentaire The Ultimate Weight Solution - votre santé et votre bonheur en dépendent !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781501109737 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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