Le dernier livre d'auto-assistance dont vous aurez besoin : Réprimez votre colère, pensez négativement, soyez un bon blâmeur et maîtrisez votre enfant intérieur.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « The Last Self-Help Book You'll Ever Need » de Paul Pearsall présente un point de vue opposé à la culture de l'auto-assistance, critiquant les clichés thérapeutiques largement acceptés et soulignant la nécessité d'un soutien scientifique dans les conseils psychologiques. Il préconise une approche réaliste de la vie et des relations, encourageant les lecteurs à accepter leurs imperfections plutôt que de succomber aux pressions de l'accomplissement personnel. Alors que certains trouvent ses idées stimulantes et éclairantes, d'autres lui reprochent de ne pas tenir compte des traumatismes authentiques et de manquer de techniques pratiques de guérison.

Avantages:

⬤ Remet en question les platitudes largement acceptées en matière d'aide à l'autonomie en s'appuyant sur des preuves scientifiques.
⬤ Offre une perspective humoristique et critique sur la culture de l'entraide.
⬤ Encourage les lecteurs à accepter leur humanité et leurs imperfections.
⬤ Fournit des idées stimulantes sur la vie et les relations.
⬤ Aide les lecteurs à remettre en question la validité des approches thérapeutiques courantes.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs trouvent que l'ouvrage est mal organisé et manque de profondeur.
⬤ Les critiques sur les traumatismes et la douleur émotionnelle peuvent sembler dédaigneuses pour ceux qui ont des expériences authentiques.
⬤ Il manque des techniques de rétablissement spécifiques ou des conseils pour les personnes qui ont besoin d'aide.
⬤ Certains passages peuvent sembler trop critiques ou trop durs à l'égard de ceux qui cherchent de l'aide.

(basé sur 33 avis de lecteurs)

Titre original :

The Last Self-Help Book You'll Ever Need: Repress Your Anger, Think Negatively, Be a Good Blamer, and Throttle Your Inner Child

Contenu du livre :

Bien que les principes de l'auto-assistance aient été attaqués auparavant, Pearsall est le premier psychologue à exposer ces idées profondément enracinées à un examen scientifique.

Et contrairement à d'autres livres de démystification, The Last Self-Help Book You'll Ever Need va au-delà du scepticisme pour proposer un ensemble d'axiomes affirmant la vie (et rafraîchissants) qui peuvent aider n'importe qui à mener la bonne vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780465054879
• Auteur : Paul Pearsall
• Éditeur : Basic Books
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2007
• Nombre de pages : 256