Le départ est une si douce tristesse : Dire adieu à un problème d'alimentation : comment changer votre relation avec la nourriture

Avis des lecteurs

Résumé:

Les critiques font l'éloge de « Parting Is Such Sweet Sorrow » pour son exploration perspicace de la relation que les gens entretiennent avec la nourriture et la façon de traiter les troubles alimentaires. Le style empathique du Dr Parente et ses outils pratiques rendent le livre accessible aux lecteurs. Cependant, certains lecteurs ont exprimé le souhait d'avoir plus de contenu et un livre plus long.

Avantages:

Le livre donne un bon aperçu des troubles alimentaires, propose des histoires racontables, des outils pratiques et est écrit avec empathie. Il comprend une section « Points à retenir » qui aide à renforcer les concepts. Nombreux sont ceux qui trouvent qu'il s'applique non seulement aux troubles alimentaires, mais aussi à des comportements autodestructeurs plus généraux. Il est fortement recommandé à tous, même à ceux qui n'ont pas de problèmes d'alimentation.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont trouvé le livre trop mince et auraient souhaité plus de contenu, voire un guide du lecteur. Bien que les chapitres soient concis, quelques lecteurs auraient souhaité un format plus long pour couvrir les sujets plus en profondeur.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

Parting Is Such Sweet Sorrow: Saying Goodbye to an Eating Problem: How to Change Your Relationship with Food

Contenu du livre :

Gérer une relation dysfonctionnelle avec la nourriture peut s'avérer difficile. Heureusement, même lorsque la nourriture et les troubles alimentaires sont devenus le lien avec soi-même, il est possible de transformer une relation conflictuelle avec la nourriture en une relation plus équilibrée, optimiste et aimante.

Dans un guide complet conçu pour toute personne aux prises avec des problèmes d'alimentation, le Dr Louise Parente s'appuie sur sa vaste expérience en tant que spécialiste certifiée des troubles de l'alimentation et psychothérapeute pour fournir une feuille de route vers un changement permanent et positif. Par le biais d'un processus en six étapes, le Dr Parente aborde le problème lui-même, les émotions qui y sont associées, notamment la honte, la colère, la peur et l'anxiété, les voix intérieures qui nous parlent régulièrement, ainsi que la croyance et l'acceptation qui découlent de ce type de transformation positive.

L'ouvrage comprend des exemples de cas, des questions introspectives qui encouragent un regard sur soi, et des points à retenir qui mettent en lumière les enseignements importants de chaque chapitre. Parting is Such Sweet Sorrow partage des conseils, de la sagesse et une feuille de route détaillée qui aidera toute personne aux prises avec des défis alimentaires à atteindre et à maintenir une relation saine avec la nourriture.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781982254186
• Auteur : Louise Parente
• Éditeur : Balboa Pr
• Reliure : Relié