Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques généralement positives de la part des utilisateurs, soulignant son efficacité dans l'introduction du régime paléo avec des recettes faciles à suivre, la planification des repas et des listes de courses. Toutefois, certains utilisateurs ont relevé l'absence d'aides visuelles et d'informations nutritionnelles. Dans l'ensemble, il a été décrit comme une excellente ressource pour les débutants et les cuisiniers expérimentés qui souhaitent adopter un mode de vie paléo.
Avantages:⬤ Recettes variées et délicieuses
⬤ planification facile des repas et listes de courses
⬤ efficace pour la perte de poids et l'amélioration de la santé
⬤ idéal pour les familles
⬤ contenu bien organisé
⬤ fournit une introduction abordable à la cuisine.
⬤ Pas de photos des recettes
⬤ pas d'informations nutritionnelles fournies pour les recettes
⬤ peut nécessiter un temps important pour cuisiner
⬤ certains utilisateurs ont eu des problèmes gastro-intestinaux avec l'augmentation de la consommation de légumes.
(basé sur 72 avis de lecteurs)
Titre original :
The Paleo 30-Day Challenge: A Paleo Cookbook to Lose Weight and Reboot Your Health
Contenu du livre :
Libérez la meilleure version de vous-même - un livre de cuisine paléo et un défi.
Vous voulez voir ce qu'un régime paléo peut faire pour votre santé sans bouleverser complètement votre vie ? Le défi paléo de 30 jours est un livre de cuisine paléo qui vous aidera à optimiser votre santé et à commencer à perdre du poids en quelques semaines seulement grâce à 75 délicieuses recettes, quatre semaines de plans de repas et de nombreuses informations destinées aux débutants.
Conçu pour fonctionner comme un nettoyage, ce livre de cuisine paléo vous aidera à réinitialiser votre métabolisme et à vous sentir au mieux de votre forme grâce à des repas appétissants qui offrent une nutrition optimale. Les recettes savoureuses contenues dans ces pages sont intégrées dans des plans de repas quotidiens avec des listes d'achats hebdomadaires pour 30 jours complets de planification de repas paléo.
Ce livre de cuisine paléo comprend :
⬤ Un guide du paléo--Découvrez les nombreux avantages pour la santé d'un régime paléo, de la perte de poids à la réduction de l'inflammation, en passant par l'amélioration de l'humeur et des performances athlétiques, et bien d'autres choses encore.
⬤ 5 étapes pour réussir--Partez sur des bases saines pour votre défi de 30 jours, en préparant facilement votre garde-manger avec des produits paléo, en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice.
⬤ Recettes bonus--Vous découvrirez 16 recettes bonus dans ce livre de cuisine paléo afin que vous puissiez continuer à vous sentir et à avoir l'air en pleine forme après la fin du défi.
Lancez votre corps en mode brûleur de graisse avec les recettes savoureuses et les informations utiles de ce livre de cuisine paléo - cela n'a jamais été aussi facile !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641529693 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
