Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement salué pour sa vision accessible des relations, ce qui le rend adapté aux couples à différents stades et pas seulement à ceux qui sont confrontés à des difficultés. Il encourage la conscience de soi et propose des exercices pratiques fondés sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). De nombreux lecteurs trouvent que ce livre est facile à lire et à comprendre, et qu'il est précieux à la fois comme ressource personnelle et comme cadeau pour des amis ou des êtres chers.
Avantages:Accessible et perspicace pour les couples, il favorise la conscience de soi, propose des exercices pratiques, encourage la pleine conscience, est bien écrit avec des histoires racontables, convient à différents stades de la relation et constitue un bon cadeau.
Inconvénients:Certains lecteurs ont eu du mal à entrer dans le livre au début, et il peut nécessiter un temps de réflexion plutôt qu'une lecture rapide.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
The Mindful Couple: How Acceptance and Mindfulness Can Lead You to the Love You Want
Contenu du livre :
Nous voulons tous être pleinement acceptés dans nos relations, mais il peut être difficile d'accepter pleinement nos partenaires pour ce qu'ils sont.
Ce guide perspicace pour les couples repose sur un concept simple : Agissez avec gentillesse, amour et acceptation, et vous ouvrirez votre relation à la création d'une gentillesse, d'un amour et d'une acceptation encore plus grands. Avec des stratégies tirées de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), une approche thérapeutique puissante, ce livre vous aidera à identifier vos valeurs fondamentales et à découvrir, en tant que couple, la beauté qui s'offre à vous et à votre partenaire lorsque vous apportez à votre relation une plus grande prise de conscience et un comportement guidé par les valeurs.
Chaque chapitre explore une question clé, comme la passion, la fidélité et l'équilibre entre la dépendance et l'indépendance, et comprend des pratiques spécifiques que vous pouvez faire seul ou avec votre partenaire pour vous aider à construire une relation vitale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572246171 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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