Le cahier d'exercices ACT pour la colère : Gérer ses émotions et reprendre sa vie en main avec la thérapie d'acceptation et d'engagement

Le cahier d'exercices ACT pour la colère : Gérer ses émotions et reprendre sa vie en main avec la thérapie d'acceptation et d'engagement (D. Walser Robyn)

Titre original :

The ACT Workbook for Anger: Manage Emotions and Take Back Your Life with Acceptance and Commitment Therapy

Contenu du livre :

Dans le climat actuel de division sociale et politique, la colère est de plus en plus répandue et peut même déboucher sur la violence.

La colère est une émotion humaine naturelle, mais une colère chronique et incontrôlable peut empoisonner tous les aspects de la vie personnelle et professionnelle. Dans The ACT Workbook for Anger, Robyn Walser, experte renommée en thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), aide les lecteurs qui sont pris au piège de la colère et qui luttent contre elle à libérer leur capacité d'acceptation, de pleine conscience, de gentillesse et de compassion.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781038722683
Auteur :
D. Walser Robyn
Éditeur :
Readhowyouwant
Langue :anglais
Reliure :Broché

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Les œuvres de l'auteur ont été publiées par les éditeurs suivants :

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Readhowyouwant

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)