Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Body Keeps the Score » de Bessel van der Kolk soulignent que ce livre est une ressource essentielle pour comprendre et guérir les traumatismes. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il avait changé leur vie, louant son approche holistique qui intègre l'esprit, le corps et l'âme dans le traitement des traumatismes. La formation en psychiatrie de l'auteur, qui fait autorité, et son mélange d'idées scientifiques et de récits personnels ont trouvé un écho profond auprès des lecteurs. Cependant, certains points ont été soulevés concernant la lisibilité et l'accessibilité du contenu, suggérant qu'il pourrait être dense et que tous les concepts ne sont pas directement applicables en tant que solutions d'auto-assistance.
Avantages:⬤ Changement de vie et transformation pour de nombreux lecteurs confrontés à des traumatismes.
⬤ Exploration complète et holistique des effets du traumatisme sur l'esprit et le corps.
⬤ Intègre la recherche scientifique à des idées pratiques et à des récits personnels.
⬤ Offre une variété de modalités de guérison au-delà de la thérapie traditionnelle, telles que le yoga et le neurofeedback.
⬤ Accessible et compréhensible tant pour les survivants de traumatismes que pour les professionnels de la santé mentale.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le livre dense et difficile à lire en raison de la complexité des concepts.
⬤ Il ne s'agit pas d'un guide d'auto-assistance direct ; il peut ne pas fournir de solutions directes aux traumatismes personnels.
⬤ Un certain scepticisme quant au soutien scientifique de certaines méthodologies de traitement discutées.
(basé sur 6037 avis de lecteurs)
Titre original :
The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma
Contenu du livre :
Un chercheur pionnier et l'un des plus grands experts mondiaux en matière de stress traumatique propose un nouveau paradigme audacieux pour la guérison.
Les traumatismes font partie de la vie. Les vétérans et leurs familles doivent faire face aux douloureuses séquelles des combats ; un Américain sur cinq a été victime d'attouchements ; un sur quatre a grandi avec des alcooliques ; un couple sur trois s'est livré à des actes de violence physique. De telles expériences laissent inévitablement des traces dans les esprits, les émotions et même dans la biologie. Malheureusement, les personnes souffrant de traumatismes transmettent souvent leur stress à leur partenaire et à leurs enfants.
Bessel van der Kolk, spécialiste renommé des traumatismes, a passé plus de trente ans à travailler avec des survivants. Dans The Body Keeps the Score, il transforme notre compréhension du stress traumatique, révélant comment il réorganise littéralement le câblage du cerveau, en particulier les zones dédiées au plaisir, à l'engagement, au contrôle et à la confiance. Il montre comment ces zones peuvent être réactivées grâce à des traitements innovants tels que le neurofeedback, les techniques de pleine conscience, le jeu, le yoga et d'autres thérapies. Basé sur les propres recherches du Dr van der Kolk et sur celles d'autres grands spécialistes, The Body Keeps the Score offre des alternatives éprouvées aux médicaments et aux thérapies par la parole - et un moyen de reprendre sa vie en main.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780670785933 |
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| Reliure : | Relié |
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