Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les lecteurs ont trouvé que le livre de Reggie Ray était un guide transformateur et pratique de la méditation somatique, offrant des idées profondes et des pratiques accessibles. Nombreux sont ceux qui ont souligné l'importance de la connexion avec le corps pour le développement spirituel et personnel. L'inclusion de ressources audio a également été bien accueillie, car elle facilite les pratiques de méditation abordées. Cependant, certains lecteurs ont noté que certaines parties du livre étaient difficiles à lire et ont signalé des difficultés avec les cours en ligne associés.
Avantages:Des pratiques de méditation concrètes et transformatrices.
Inconvénients:De profonds aperçus sur la méditation somatique.
(basé sur 48 avis de lecteurs)
Titre original :
The Awakening Body: Somatic Meditation for Discovering Our Deepest Life
Contenu du livre :
Un maître bouddhiste chevronné propose six pratiques de méditation corporelle fondamentales qui montrent au lecteur que l'illumination est aussi proche de lui que son propre corps.
Beaucoup d'entre nous font l'expérience de la vie à travers tant de filtres conceptuels qu'ils ne reconnaissent jamais la liberté et la joie qui nous sont inhérentes - et qui sont en fait l'essence même de ce que nous sommes. Nous pouvons vieillir sans réaliser que l'un des outils les plus puissants pour échapper aux nœuds douloureux dans lesquels nous nous enfermons est littéralement au bout de nos doigts : notre corps.
Reggie Ray ouvre ici la coquille de la dichotomie corps-esprit et présente six pratiques corporelles fondamentales qui nous ramènent à qui nous sommes vraiment. Ces pratiques coupent à travers les fabrications mentales à travers lesquelles nous faisons l'expérience de notre monde et nous conduisent directement à la richesse d'une vie humaine pleinement présente et incarnée.
Inclut un lien vers des téléchargements gratuits d'enregistrements de pratiques guidées.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611803716 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 176 |
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