Le compteur de graisses de Harriet Roth : Bannissez les mauvaises graisses avec des informations complètes sur : les graisses, les graisses saturées, les calories, les glucides, le sucre, les graisses trans

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre reçoit des critiques mitigées, louées pour son utilité dans le suivi du contenu nutritionnel, en particulier pour ceux qui surveillent le cholestérol et l'apport en graisses. Cependant, de nombreux utilisateurs se plaignent de la petite taille des caractères, qui rend la lecture difficile, en particulier dans les sections importantes énumérant les informations sur les aliments.

Avantages:

⬤ Utile pour suivre la teneur en graisses et en cholestérol des aliments.
⬤ Portable et facile à transporter.
⬤ Référence rapide pour les personnes au régime.
⬤ Contient des informations sur les fast-foods et les produits de restauration.
⬤ Utile pour les personnes souffrant d'hypercholestérolémie.

Inconvénients:

⬤ La taille très réduite des caractères rend la lecture difficile, en particulier dans les tableaux nutritionnels.
⬤ Certains utilisateurs l'ont trouvé moins utile que d'autres ressources.
⬤ Ne fournit pas d'informations culinaires approfondies ni de contenu didactique.

(basé sur 11 avis de lecteurs)

Titre original :

Harriet Roth's Fat Counter: Banish Bad Fats with Complete Information On: Fat, Saturated Fat, Calories, Carbohydrates, Sugar, Trans Fats

Contenu du livre :

Une nouvelle édition révisée du best-seller de Harriet Roth, Fat Counter, avec des informations actualisées sur les acides gras trans, les glucides et le sucre Les Américains ont plus de choix alimentaires et plus de choses à surveiller que jamais. Les recherches suggèrent que les graisses trans, les glucides et le sucre peuvent être des obstacles majeurs à l'alimentation.

Il est essentiel de réduire la quantité de graisses alimentaires et de graisses saturées en particulier, et de surveiller les étiquettes des produits alimentaires. Dans cette troisième édition révisée de son guide best-seller, Harriet Roth fournit des lignes directrices pour identifier et éliminer les aliments qui vous feront grossir, sans renoncer au plaisir d'un repas délicieux.

Ce guide comprend - De nouvelles catégories pour les graisses trans, les sucres et les glucides - Des informations utiles pour les diabétiques, plus l'indice glycémique - Une section mise à jour sur les fast-foods et les restaurants - Des conseils pour perdre du poids - Des listes élargies de produits surgelés et de nouveaux produits - Des informations précieuses sur le cholestérol, les graisses saturées, les pourcentages de graisses et le sodium - Des tableaux personnalisés avec des formules pour calculer vos apports idéaux en graisses et en calories - Et bien plus encore... PLUS DE CINQ MILLIONS D'EXEMPLAIRES VENDUS

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780451220509
• Auteur : Harriet Roth
• Éditeur : Signet Book
• Langue : anglais
• Reliure : Livre de poche
• Année de publication : 2007
• Nombre de pages : 128