Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre « The Loneliness Companion » soulignent sa nature positive et encourageante, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes souffrant de solitude, d'anxiété sociale et de problèmes d'estime de soi. Le livre est réputé pour ses outils pratiques, sa méditation, ses affirmations et ses suggestions de journal qui aident les lecteurs à faire face à la solitude et à développer des relations plus saines. Cependant, certains lecteurs ont trouvé le contenu basique ou trop superficiel, exprimant leur déception quant à la profondeur de l'exploration d'un sujet aussi complexe.
Avantages:Un ton positif et encourageant, des outils et des exercices réalisables, une lecture facile et un aspect visuel attrayant, un traitement efficace de la solitude et de l'estime de soi, une aide pour l'anxiété sociale, des citations perspicaces et la promotion de l'autocompassion et de relations plus profondes.
Inconvénients:Certains contenus sont perçus comme basiques et clichés, peuvent ne pas répondre aux attentes d'une réflexion personnelle plus approfondie, et quelques lecteurs ont trouvé certaines parties du livre accablantes ou trop simplistes.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
The Loneliness Companion: A Practical Guide for Improving Your Self-Esteem and Finding Comfort in Yourself
Contenu du livre :
Le guide pratique pour vaincre la solitude.
La solitude n'est pas une fatalité. Envisagez de prendre le temps de réfléchir, de vous ressaisir et de renouer avec la personne la plus importante de votre vie : vous. Le Compagnon de la solitude peut vous aider à faire face aux sentiments d'aliénation et d'isolement tout en trouvant du réconfort et une communauté dans notre monde moderne hyperconnecté.
Apprenez à renforcer votre confiance en vous et votre estime de soi. The Loneliness Companion propose des exercices concrets et réalisables ainsi que des stratégies fondées sur des données probantes afin que vous puissiez faire face à la solitude, guérir de vos relations passées et adopter une approche plus saine et positive des rencontres et des relations amoureuses.
Le Compagnon de la Solitude comprend :
⬤ Termes utiles--Explorer la signification, les causes et les éléments de la solitude--en ce qui concerne les ruptures, le célibat, et au-delà.
⬤ Des solutions simples : des outils puissants comme la méditation et la visualisation peuvent vous aider à gagner en confiance et en estime de soi.
⬤ C'est en forgeant qu'on devient forgeron--Appliquez les nouvelles compétences à vos relations avec les autres et tout au long de votre vie.
Obtenez les outils - et les encouragements - dont vous avez besoin pour être heureux et productif même lorsque vous êtes seul.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641527026 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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