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Titre original :
The Runner's Code: The Unwritten Rules of Everyday Running
Contenu du livre :
Ce livre-cadeau, à la fois léger et instructif, explore les règles non écrites de la course à pied au quotidien. Il s'agit d'une lecture essentielle pour tous ceux qui s'émerveillent devant les marathons, qui sprintent sur la piste d'athlétisme ou qui se promènent simplement dans le parc.
Écrit par l'auteur de Running : Cheaper Than Therapy, il présente aux néophytes comme aux initiés toutes les règles secrètes, nuancées et aveuglément évidentes de la course à pied.
Il vous aide à réaliser vos meilleures performances (faire face à des conditions météorologiques différentes), vous donne des conseils sur l'habillement (combien de kilomètres peut durer une paire de baskets, et est-il toujours approprié de courir en mankini ? ) et sur l'étiquette du trottoir (dépasser les piétons qui traînent dans une rue animée).
Le livre n'a pas peur d'aborder des questions épineuses telles que les responsabilités domestiques d'un coureur (ne pas laisser de kit malodorant dans la salle de bain), devenir un coureur éthique (avez-vous vraiment besoin de toutes ces médailles de participation à des courses de 5 km ? ), et comment éviter d'être un ennuyeux coureur (à Dieu ne plaise !).
Que faire si vous êtes pris de court lors d'une course ? Quelle est l'étiquette à respecter lorsqu'il s'agit de saluer les autres coureurs ? Et combien de fois pouvez-vous demander à vos collègues de vous sponsoriser pour le marathon ? Chas Newkey-Burden, journaliste au Daily Telegraph et passionné de course à pied, nous révèle tout.
Une série de scénarios "et si" guidera les coureurs sur la façon de réagir à des situations difficiles telles qu'un chien qui fonce sur eux ou quelqu'un qui leur crie dessus à partir d'une voiture qui passe. Le livre comprendra également des contributions de célébrités et de coureurs bien connus, notamment Nicky Campbell, présentatrice à la BBC, Henry Winter, écrivain sportif, et des auteurs spécialisés dans la course à pied, dont Helen Croydon, Anna McNuff et Leanne Davis.
Le code des coureurs aidera tous les lecteurs à courir mieux et de manière plus responsable, tout en leur donnant le sourire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472989598 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 208 |
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