Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Kirsten Pagacz propose une exploration profondément personnelle et perspicace de la vie avec un trouble obsessionnel-compulsif, permettant aux lecteurs de mieux comprendre ce trouble et d'espérer une guérison. Il combine des éléments de mémoires et d'aide à l'autonomie, en y ajoutant de l'humour et une narration évocatrice. Les réflexions franches de l'auteur trouvent un écho auprès de ses compagnons d'infortune, tout en constituant une ressource pour les proches et les professionnels de la santé mentale.
Avantages:Le livre est engageant, plein d'humour et profondément personnel, ce qui permet aux lecteurs de s'identifier aux expériences de l'auteur. Il donne de l'espoir et de l'inspiration aux personnes souffrant de TOC et offre des informations précieuses pour comprendre le trouble, ce qui en fait une excellente ressource pour les professionnels de la santé mentale et les membres de la famille. Les lecteurs apprécient la voix de l'auteur et le voyage émotionnel qu'elle évoque.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le rythme du livre était parfois lent, avec des histoires décousues qui auraient pu être mieux organisées. Certains passages ressemblent moins à des conseils d'auto-assistance qu'à des anecdotes personnelles, ce qui peut empêcher les lecteurs en quête de conseils précis de prendre des mesures concrètes. En outre, l'inclusion d'enquêtes et de certains chapitres semble inutile ou mal intégrée.
(basé sur 57 avis de lecteurs)
Titre original :
Leaving the Ocd Circus: Your Big Ticket Out of Having to Control Every Little Thing
Contenu du livre :
Combattre les TOC avec perspicacité et inspiration
Un livre et des mémoires poignants qui soulagent l'anxiété et réconfortent ceux qui luttent pour mieux se comprendre et comprendre leur santé mentale.
Les tapotements, le comptage, le nettoyage et le rangement lui ont apporté réconfort et structure, deux choses qui manquaient à la vie familiale de Kirsten Pagacz. Mais cela n'a jamais duré. Le détestable monologue intérieur s'est intensifié et les rituels qu'elle devait accomplir sont devenus de plus en plus bizarres. Au lycée, elle était anorexique et toxicomane─.
Il s'agit de syndromes de l'ombre communs aux TOC. À l'âge adulte, elle pouvait à peine cacher ses problèmes et s'accrochait à son travail et à ses amis à force d'acharnement. L'aide est finalement venue sous la forme d'un message d'intérêt public miraculeusement bien choisi sur NPR à propos des TOC─.
Sa maladie avait enfin une identité.
C'est comme si le singe le plus méchant et le plus sauvage courait dans ma tête, cherchant constamment à me mordre". C'est ainsi que Kirsten Pagacz a décrit ses TOC à son thérapeute lors de leur première séance, alors qu'elle avait une bonne trentaine d'années─.
Cela faisait 20 ans qu'elle suivait les ordres de ce méchant maître-chien, sans comprendre pourquoi. Après avoir enfin trouvé la réponse et appris à vaincre son trouble obsessionnel-compulsif, Mme Pagacz souhaite partager ses connaissances avec vous dans l'espoir que vous vous joindrez à elle pour quitter le cirque du trouble obsessionnel-compulsif et vivre une vie meilleure.
Le livre Leaving the OCD Circus révèle l'histoire de l'enfance traumatisante de Pagacz et l'escalade de son trouble. Apprenez comment les TOC façonnent une vie dès le plus jeune âge et les divers outils qu'elle a utilisés pour faire face à son anxiété et la guérir.
Apprenez à connaître :
⬤ Les bienfaits de la méditation et du yoga.
⬤ La thérapie cognitivo-comportementale.
⬤ Les médicaments.
⬤ La thérapie d'exposition.
Si vous avez lu des guides comme Anxious for Nothing, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook ou The Anxiety and Worry Workbook, alors vous voudrez lire Leaving the OCD Circus.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781573246811 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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