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Aroha's Choice
Comme le dit Aroha, "les pensées ne sont pas des faits, ce ne sont que des mots dans ma tête".
Notre cerveau est comme un superordinateur qui nous aide à comprendre le monde dans lequel nous vivons. Il nous aide à penser, à apprendre et à faire toutes sortes de choses étonnantes. Dans cette histoire, Aroha apprend qu'elle peut créer des voies dans son cerveau pour obtenir différents résultats. Tout dépend des pensées sur lesquelles elle choisit de se concentrer. Plus nous nous entraînons à remarquer nos pensées et à nous assurer que nous en avons beaucoup de bonnes, plus ces voies deviendront fortes. Les chemins que nous créons en utilisant de bonnes pensées nous mèneront à une vie plus heureuse et plus satisfaisante.
Nous pouvons tous connaître des jours difficiles où nous ne sommes pas heureux et où il peut être difficile de penser à de bonnes choses. Ces jours sont importants, car sans eux, nous n'apprécierions pas autant les bons jours. Cependant, si nous avons de nombreux jours de déprime qui ne disparaissent pas, ou de nombreux jours remplis de pensées négatives dans notre tête, c'est à ce moment-là que nous devons travailler à créer de nouvelles voies qui nous permettront de nous sentir mieux.
Ce livre montre comment nous pouvons influer sur nos sentiments et, en fin de compte, sur notre vie en prenant conscience de nos pensées et en les modifiant si nécessaire.
"Le choix d'Aroha aide les enfants (et les adultes) à comprendre comment nos voies neuronales peuvent créer des modes de pensée et de comportement automatiques. Il explique magnifiquement que si nos pensées nous freinent, nous avons le pouvoir et la capacité de les réformer de manière à découvrir nos forces et à développer notre confiance en nous. J'adorerais un monde où les enfants sauraient reconnaître le moment où leur mode de pensée doit passer de l'impuissance à l'autonomie, et où ils sauraient comment le faire. Ce livre est une source d'inspiration pour commencer. - Anna Mowat a une formation en psychologie et, en tant que directrice de Real Collective, elle travaille sur de nombreux projets nationaux qui soutiennent le bien-être des enfants.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)