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Titre original :
Mindful Chef: Healthy You, Happy Planet
Contenu du livre :
La pleine conscience rencontre la nourriture. Avec plus de 70 recettes inédites, saines et faciles à préparer, Mindful Chef : Healthy You, Happy Planet vous apporte les compétences et les connaissances nécessaires pour améliorer votre santé grâce à de délicieux repas qui ne sont pas seulement bons pour vous, mais aussi pour la planète.
En utilisant des produits biologiques frais et une variété d'ingrédients de saison, les recettes respectueuses de la planète de Mindful Chef vous aideront à encourager un mode de vie sain et à vous sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur. Chaque recette est 100 % sans produits laitiers ni gluten, ne contient pas de glucides raffinés et ne prend pas plus de 30 minutes à cuisiner. Chaque repas fait la part belle aux produits locaux et de saison, ce qui vous permet de manger tout au long de l'année, de varier votre alimentation, d'aider la planète et de commencer à vous sentir bien à l'intérieur comme à l'extérieur.
Grâce à leur calcul innovant des émissions de carbone, vous pouvez continuer à apprécier la viande tout en mangeant de manière à soutenir et à préserver notre monde naturel. Mindful chef facilite l'alimentation saine et respectueuse de la planète, afin que vous puissiez vous sentir bien, manger sainement et faire votre part pour une planète plus heureuse et plus saine.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780896700 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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