Le changement hormonal : L'équilibrage naturel des hormones pour votre... Humeur, poids, sommeil et santé féminine

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre de Dawn Cutillo est bien accueilli parce qu'il est instructif et facile à lire, en particulier lorsqu'il s'agit d'expliquer les problèmes hormonaux qui touchent les femmes. Les lecteurs apprécient son exhaustivité, ses idées pratiques et son langage accessible qui relie l'équilibre hormonal à la perte de poids et à la santé en général. Cependant, certains le trouvent répétitif et estiment qu'il manque un plan de régime clair. Ce livre est recommandé aux femmes de tous âges qui cherchent à mieux comprendre leur corps.

Avantages:

Un langage facile à comprendre, des informations sur l'équilibre hormonal, une couverture complète des sujets connexes, des conseils pratiques pour gérer les symptômes, des témoignages et des expériences personnelles réalistes, des connaissances sur leur corps qui donnent aux lecteurs les moyens d'agir, de nombreux résultats positifs en matière de santé rapportés par les lecteurs.

Inconvénients:

Certains chapitres sont répétitifs, il n'y a pas de régime alimentaire structuré, il mentionne des produits associés à la clinique de l'auteur, ce qui peut rebuter certains, et la quantité d'informations peut être accablante.

(basé sur 68 avis de lecteurs)

Titre original :

The Hormone Shift: Using Natural Hormone Balancing for Your... Mood, Weight, Sleep & Female Health

Contenu du livre :

(Le sexe ? Vous plaisantez ? Je préférerais dormir ou manger.)

(Mon médicament pour la thyroïde ne semble pas faire effet.)

(Dépression ? C'est un euphémisme, rien n'est amusant.)

Aimeriez-vous perdre cinq livres, mettre fin à vos bouffées de chaleur et mieux dormir, CETTE SEMAINE ?

Ces résultats sont possibles lorsque vos hormones sont équilibrées. L'auteur explique comment des solutions naturelles et sûres peuvent apporter des résultats rapides et durables. Forte de ses vingt-trois années d'expérience, elle partage les histoires de réussite de nombreux clients et la science qui rend ces résultats possibles.

Vos hormones sont-elles déséquilibrées ?

Peut-être que vos hormones se sont un peu déplacées à cause du stress, de l'âge, de la grossesse ou de la ménopause... et maintenant vous êtes frustrée d'essayer de résoudre de nombreux problèmes qui ne semblent pas répondre au régime, à l'exercice, aux herbes, aux médicaments ou même aux procédures chirurgicales.

Obtenez les réponses sur POURQUOI vos hormones ont "changé" et COMMENT inverser les symptômes du syndrome prémenstruel/de la ménopause ou les conditions qui affectent votre humeur, votre poids et votre santé.

Vous serez étonnée de voir à quel point vous pouvez vous sentir bien... reposée, plus calme, plus mince... avec une joie de vivre qui vous donnera l'impression d'avoir remonté le temps.

Ces bouffées de chaleur constantes me rendent folle

Est-ce que tout le monde autour de moi essaie de m'énerver ?

Je fais de la musculation, je mange comme un oiseau et je n'arrive pas à perdre un kilo.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781452542287
• Auteur : M. Cutillo Dawn
• Éditeur : Authorhouse
• Langue : anglais
• Reliure : Broché