Titre original :
Mental Calm: A Guide
Contenu du livre :
Calme mental : Un guide est la ressource ultime pour tous ceux qui cherchent à cultiver un esprit calme et paisible dans le monde rapide et stressant d'aujourd'hui. Ce guide complet est rempli de stratégies pratiques, d'idées et d'exercices qui vous aideront à développer un profond sentiment de paix intérieure et de stabilité émotionnelle, ce qui vous permettra de relever les défis de la vie avec facilité et grâce.
Que vous soyez confronté au stress au travail ou que vous cherchiez simplement à vivre une vie plus épanouissante et plus significative, Calme mental : Un guide contient tout ce dont vous avez besoin pour créer une vie d'équilibre, d'harmonie et de bien-être. S'appuyant sur les dernières recherches en matière de pleine conscience, de psychologie positive et de développement personnel, ce livre fournit une feuille de route étape par étape pour vous aider à cultiver la clarté mentale.
Que vous soyez un professionnel occupé, un étudiant, un parent ou simplement quelqu'un qui recherche une plus grande paix intérieure et un meilleur bien-être, ce livre est le guide parfait pour vous aider à atteindre vos objectifs et à créer la vie que vous voulez vraiment. Alors, pourquoi attendre ? Commencez dès aujourd'hui votre voyage vers le calme mental !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9789357339728 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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