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Titre original :
Buddhism in Ten
Contenu du livre :
Rempli d'exercices simples et de leçons qui incitent à la réflexion, ce livre d'instruction bouddhiste vous aidera à vous engager sur la voie bouddhiste de la modération, de la pleine conscience et de la vie éclairée.
Plus que toute autre introduction au bouddhisme, Le bouddhisme en dix leçons apporte aux lecteurs la compréhension et les outils dont ils ont besoin pour vivre une vie plus profonde et plus pleine selon les principes bouddhistes. Dix leçons, chacune inspirée d'un aspect du bouddhisme, montrent comment incorporer cette philosophie orientale dans votre vie quotidienne. Chaque leçon est agrémentée de plusieurs exercices, certains physiques, d'autres mentaux et d'autres encore spirituels.
Des leçons simples vous montrent comment :
⬤ Développer un sentiment de clarté grâce à la méditation juste.
⬤ Comprendre et accepter vos propres expériences grâce aux Quatre Nobles Vérités.
⬤ Enrichir la vie quotidienne grâce à la pleine conscience.
⬤ Éliminer les obstacles à une vie spirituellement éclairée - et révéler votre propre nature de Bouddha.
La tradition bouddhiste peut vous aider à développer une vie de sagesse, de conscience et de compassion. Avec son exploration approfondie et accessible de la philosophie et de la pratique bouddhistes, ce livre peut vous guider vers une vie plus gratifiante et plus joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780804834520 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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